ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - нитрати A+ A-

Резултати от търсенето

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... съществено значение за поддържане на енергията. Цвекло. То съдържа естествени и антиоксиданти, които увеличават притока на кръв и, следователно, по-добре ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.

Диарията – как да постъпим

Лятото е сезонът, когато заради жегата храните и дори водата ... отравяне, бактериална или вирусна инфекция. Сред причините са отравяне с , заболявания на стомашно-чревния тракт, предозиране на лекарства. Обичайната диета, ... по време на лечението трябва да продължите да го кърмите.

Листните зеленчуци пазят черния дроб

Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите ... от Каролинския институт. Те доказали, че употребата на по-голямо количество може да намали натрупването на мазнини в черния дроб. По ... съдържание на мазнини и въглехидрати. Въпреки нездравословната храна, добавките с им позволявали да намалят концентрацията на мазнини в черния дроб. ... сега вече учените открили и друг важен фактор. По-голямото количество в храната може да превърне азотния оксид в тялото в ... 200 грама листни зеленчуци дневно, за да постигнем положителен ефект.

Назоваха храните, предизвикващи рак

Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... месото и промяна на вкусовите му качества в него добавят и нитрити, които са канцерогенни. В Световната здравна организация смятат, ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.

Как да се спасим от химикалите в зеленчуците?

Колкото и да ни убеждават търговци и земеделски производители, няма ... земята в последните години. В резултат на това зеленчуците натрупват и пестициди. Химикалите попадат в зеленчуците не само чрез обработката ... зеленчуци. Има и външни причини, които помагат за натрупването на – климатичните условия, заболявания или вредители, плевели и др. По ... на натрупване на химикали Способността на различните зеленчуци да натрупват е различна. Най-много от тях се натрупват в салатата, листното ... лука. Правилната обработка помага значително да се намали съдържанието на ...

Сок от червено цвекло подмладява мозъка

Употребата на пресен сок от червено цвекло променя мозъка на ... Половината от участниците получавала истински сок, съдържащ около 560 мг , а останалите – плацебо с известно количество . Редица изследвания досега показваха, че физическите упражнения влияят положително ... такива пациенти, разказват авторите на експеримента. Цвеклото съдържа високо ниво , които в процеса на храносмилане се превръщат в нитрити, ... мозъка за сметка на подобреното кръвоснабдяване на „главния мислителен център“.

Сок от червено цвекло пази мозъка млад

Пиенето на сок от червено цвекло преди тренировки удължава живота ... не. Резултатите показали, че при пиещите сок участници нивото на и нитрити в организма било по-високо от другите. Употребата на ... частност на областите, свързани с моториката, емоциите и когнитивните функции.

Не кипвайте водата втори път! Защо?

В никакъв случай не кипвайте водата втори път, предупреждават британски ... променени вещества попадат в организма ни във вид на флуориди, , а дори и арсен! Разбира се, преваряването е необходимо, ... както и да станат причина за умствена изостаналост при децата. . Трудно ни е вече да си представим живота без те, които се използват активно в хранителната промишленост като консерванти. ... в хранителната промишленост като консерванти. Опасността в случая е, че ...

Зелените зеленчуци помагат при натоварване и недостиг за кислород

те, на които са богати зелените листни зеленчуци като спанакът ... така, че организмът им се нуждаел от повишена употреба на , особено в условията на ниско съдържание на кислород в ... на индуцирани изменения в състава на мускулните влакна, коментират изследователите.

Храна, която не бива да претопляте повторно!

Днес почти във всеки дом и офис има микровълнови печки, ... от едно ядене, не добавяйте в нея целина. Съдържанието на в зеленчука може да стане проблем, ако го затоплите повторно. ... на канцерогенни токсини. Спанак Както и в случая със целината, те, които предават само полза на спанака, при повторно нагряване ... че храната е гореща, следователно няма опасност за организма ви.