ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - настроение A+ A-

Резултати от търсенето

Лошото може да е от полза

Лошото може да е от полза, защото помага на хората да ... твърдят канадски учени от Университета Ватерлоо. Когато е в добро , човек може по-зле да се справя с организационните задачи. ... актуална само за екстровертите, уточняват учените. Интровертите, напротив, в лошо ме могат да бъдат успешни. Съществува понятието емоционална реактивност. Това ... е чувствителност, сила и продължителност на емоционалните реакции, свързани с ...

Серотонинът повишават скоростта на обучение на мозъка

Серотонинът повишава скоростта на обучение на мозъка, твърдят екип португалски ... качество на хормона, който досега наричаха традиционно „хормон на доброто “. Серотонинът стимулира усвояването на нова информация, е изводът на ... се използва за корекция на когнитивните психични разстройства, коментират учените.

Какво става в организма, когато ядем захар?

Коварството на сладкото е в това, че употребявайки го, е ... Резките скокове в нивото на кръвната захар влияе на нашето и работоспособност. Между 20 и 40 минути след яденето на ... отделяйки токсичните продукти от своята дейност, които разрушават зъбния емайл.

Каква храна ни пази в студените дни?

В есенно-зимния период много хора се оплакват от отпадане, сънливост ... период много хора се оплакват от отпадане, сънливост и лошо . За да повишите самочувствието, трябва да се откажете от ... показват, че канелата укрепва имунитета и дава прилив на енергия.

Тъгата и меланхолията ни правят по-успешни

Открай време кратките мигове на тъга и меланхолия са се ... да сме по-съсредоточени в трудни ситуации. И обратното – позитивното , както и чувството на щастие, обикновено служат за сигнал ... до слабо детайлна обработка на информацията, изливаща се в проблема.

Как да запълним недостига на витамин D през есента и зимата?

Един от недостатъците на есента са късите дни. Без слънце ... афективно разстройство, влошено състояние на костите и зъбите и лошо . Всекидневното количество витамин D, от което се нуждаем, винаги ... може и в студените месеци да запазите организма си здрав.

Ваксинирането срещу грип трябва да става в добро !

Ваксинирането срещу грип трябва да става, когато пациентът е в ... срещу грип трябва да става, когато пациентът е в добро , съветват британски учени от Университета в Нотингам, според които ... и продължителността на съня през изтеклата нощ, особеностите на храната, то и физическото натоварване през деня. Записките били водени включително ... че на ефекта от ваксината влияел само един фактор – то на участниците. Колкото по-често през изтеклите 6 седмици те ... 6 седмици те записвали в дневника си признания за добро ...

Разходки за добро !

Достатъчно е да се разходите само няколко минути, за да ... да се разходите само няколко минути, за да се подобри то ви, уверяват американски учени от Университета в Айова. Тайната ... сграда. Накрая учените установили, че при участниците, които се разхождали, то било много по-добро. Положителният ефект се забелязвал дори при ... пътека. Накрая учените установили, че при студентите, които се движели, то било много по-добро, отколкото при участниците от другите две ... било много по-добро, отколкото при участниците от другите две групи.

Дългия сън през почивните дни сравнен с трансконтинентален полет

Хората, които през почивните дни рязко нарушават характерния за работната ... характерния за работната седмица режим на съня, изпадат в лошо , раздразнителни са, чувстват хронична умора и сънливост. Това показали ... Освен това въпросното състояние стимулира пушенето и злоупотребата с алкохол.

Черната боровинка вади от послеродова депресия!

Черната боровинка отдавна е призната за суперпродукт, който ни помага ... раждане и водеща до понижение нивото на хормоните, предизвикващи доброто . На петия ден след раждането, ако жената е започнала ... ако жената е започнала да приема добавки с черна боровинка, то й се повишава, установили учените. И поясняват, че тъкмо ... И поясняват, че тъкмо в този период се появява негативното на родилката. А когато то е силно, рискът от пълноценна ... на кръв, толкова повече кислород и хранителни вещества постъпват там.