ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - мускулна маса A+ A-

Резултати от търсенето

Опасни последици от недостатъчния сън

Хората, които спят по-малко от шест часа през нощта, са ... според лекаря, може да провокира наддаване на тегло, загуба на и дори да повлияе какви спомени ще останат в мозъка. ... са установили, че сънят им се е подобрил след тренировки.

Над 80 компании и отделни лица в социалната кампания „Работи безопасно, бъди здрав“

Инициирана преди по-малко от година „Работи безопасно, бъди здрав“ цели ... труда. Тези четири страни е необходимо да седнат на една и да говорят на един език. Най-странното е, че всъщност ... да бъдат намерени с хаштаг #WORKHS (WORK HEALTH & SAFTY).

Откриха източника на анорексията?

Анорексията не е чисто психично заболяване, а е свързана и ... заболявания). Симптомите на анорексията включват опасно нисък индекс на телесна , силен страх от наддаване на тегло и нарушено възприятие ... процента от женското и 0.2-0.4% от мъжкото население на планетата.

Поддържането на мускули пази сърцето

Хората със затлъстяване да променят отношението към тялото си, за ... Като цяло, състоянието на мускулите влияе върху намаляването на мастната , което прави тази задача по-трудна или по-проста. Мускулите използват ... случаите, в които трябва да запазите теглото си, коментират учените.

Предозирането на млечни храни опасно

Възрастните хора да консумират средно не повече от 200 грама ... атрофични промени в скелетните мускули, водещи до постепенна загуба на и сила) може помогнат протеините, съдържащи се в млечните продукти, ... попълва необходимостта от йод и витамин D от други източници.

Епидемията от затлъстяване стана на половин век

Епидемията от затлъстяване започна преди половин век. Вината е в ... сочат още, че от 1960-те години средният индекс на телесна (ИТМ) на норвежците се е увеличил значително, както за мъжете, ... заболявания като захарен диабет тип 2, хипертония и др.  

Спанакът помпа мускулите и действа като допинг

Неслучайно още през 20-те години на миналия век Елзи Сегар ... доказали, че всекидневната консумация на спанак помага за изграждането на и увеличаването на та работоспособност. В експеримента на учените участвали 46 души, които ... плацебо. В началото и в края на изследването учените измервали ...

Витамин D жизнено важен за мускулите

Изключителната роля на витамин D за мускулните клетки доказаха учени ... на витамин D е необходима за поддържане на нормално количество тъкан и сила, съобщава News-medical.net. Така например, мишките без рецептор на витамин ... повече мастна тъкан и по-малко мускули. Според учените в нормалната тъкан трябва да има умерено ниво на витамин D. Това ... да бъдат създадени стратегии за лечение на свързаната с възрастта ...

Кофеинът помага за отслабване

Знаем, че в нашето тяло има два вида мастни тъкани ... на шията, като при индивидите с нисък индекс на телесна тя е в по-големи количества, отколкото при пълните. Проучване на ... за борбата със затлъстяването и диабета, е заключението на експертите.

Сауната действа като фитнес тренировка

Само 25 минути в сауната увеличават сърдечната честота и налягането ... да допринесе за загуба на тегло, защото тя не включва активност. Когато доброволците напуснали сауната, сърдечният ритъм и показанията на ... вода след напускане на парната баня. Това ще предотврати дехидратацията