ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - млечни продукти A+ A-

Резултати от търсенето

Пълнозърнестите храни пазят сърцето

Списък на храните, които са най-полезни за сърцето, съставиха експерти ... асоциация на диетолозите. На първо място в него са пълнозърнестите , като макаронните изделия от пълнозърнесто брашно, ръженият хляб и ... седмично може да намали настъпването на сърдечен пристъп с 21%.

Как да преборим аритмията с домашни средства

Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... и черният ориз, елдата, плодовете, зеленчуците, млечнокиселите храни, семената, морските , мазната риба и зехтинът трябва да присъстват в него ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.

Домашна детоксикация

Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, ... да присъства в менюто. Най-добрият избор са свежите зеленчуци, кисело те , постното крехко месо, както и овесената каша. Четвъртият ден ... овесени или пшеничени трици, ленено семе, вода, айрян и каша.

Бързо изтрезняване вкъщи. Как да стане?

Коледа и Нова година са само началото на многобройните празници ... в кръвта може да се постигне и с употребата на . Ферментите в млякото помагат за разграждането на алкохола в ... ще се върнат в организма, което води до неговото натравяне.

Листните зеленчуци пазят черния дроб

Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите ... дроб. По време на експеримента учените хранели опитни мишки с с високо съдържание на мазнини и въглехидрати. Въпреки нездравословната храна, ... 200 грама листни зеленчуци дневно, за да постигнем положителен ефект.

Говеждото и овнешкото опасни за сърцето

След приключване на Рождествените пости, много от нас бързат да ... във втората – бяло месо и в третата – растителни . Белтъкът във всяка от диетите съставлявал четвъртина от дневния ... ТМАО, но по-добре – карнитина, хранителното вещество, съдържащо се в те от животински произход, както и в те от неговата преработка. В резултат учените стигнали до извода ... от вегетарианците, производството та ТМАО от бактериите се засилва значително.

Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... хем здравословно! Защото киселото зеле е един от най-полените зимни – то съдържа много витамин С, повече и от цитрусовите ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.

Правилното хранене – невъзможно днес!

Преминаването към правилно хранене на всички хора по Земята е ... и захари, но не и на плодове, зеленчуци и белтъчни . Според препоръката на лекарите здравословното хранене на човек трябва ... - пълнозърнести храни и други 25% - белтъци, мазнини и . Оказало се, че днес на човек се падат дванайсет ... други мазнини вместо една и три порции белтъчини вместо пет.

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни, сочат резултати от ... шестима ядели морска риба. Всички те редовно се хранели с от пластмасови опаковки и пиели вода от пластмасови бутилки. Анализът ... от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ученият.

Доказаха: органичните храни смъкват риска от рак

Наблюдения върху диетата на 68946 доброволци потвърждава изключителната полза от ... върху диетата на 68946 доброволци потвърждава изключителната полза от органичните , съобщава CNN. Според френските учени, провели изследването, такива смъкват риска от развитие на неходжкинов лимфом и рак на ... млечната жлеза. В зависимост от обема на консумация на органични учените разделили хората на различни групи. Те отчитали наличието на ... с неходжкинов лимфом – 47 случая. Хората, употребяващи предимно органични ...