ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - мазнини A+ A-

Резултати от търсенето

Кой продукт дава блясък на кожата на Виктория Бекъм

Британската дизайнерка Виктория Бекъм, която наскоро представи новата си колекция ... състояние на кожата се нуждаете от правилния баланс на здравословните в организма, споделя тя в интервю за The Telegraph. Съпругата ... Дейвид Бекъм препоръчва да авокадото като най-успешен източник на мононенаситени , който влияе перфектно на хидратацията на кожата. Освен консумирането ... което имам, без да променя нищо, категорична е Виктория Бекъм.

Кога млякото вреди на здравето

Млякото е полезно като източник на калций и витамини. Но ... и наличието на хронични заболявания. За здравия човек съдържанието на в млякото няма особено значение. Но ако човек страда от ... стомашно-чревния тракт, панкреаса или черния дроб, тогава високото съдържание на в продукта може да се превърне в проблем, който влошава ... водят заседнал начин на живот и консумират храни, богати на , както и алкохол, е по-добре да използват мляко с ... по-добре да използват мляко с 1,5 процента масленост, тоест най-малко ...

Кои здравословни храни могат да унищожат ставите

Има редица продукти, които могат да унищожат хрущялната и костната ... които консумират тлъсто месо, олио, както и продукти със синтетични , трансазнини, всеки ден. Но дори и в случаите, когато ... заболявания на ставите - остеоартрит и спинална артропатия, предупреждават специалистите.

6 натурални продукта срещу запушени артерии

Запушените артерии са доста често срещан проблем, който е опасен ... стените на артериите. Авокадо. Чудесен източник на така наречените здравословни , тоест „добър“ холестерол. Смята се, че авокадото приема "лошия" ... за прочистване на артериите. Добавяйте зехтин към салати и зеленчуци.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... да се напълнявате. Зеленчуци и боб В зеленчуците почти няма , но има много фибри и вода. Бобовите растения са ... домашни птици без кожата - това ще намали съдържанието на . Яжте риба два пъти седмично, по възможност - морска. ... източници на незаменими аминокиселини и калций, но те също имат , така че бъдете внимателни. Изберете неподсладени натурални йогурти - ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

Паметта зависи от диетата, показа проучване

Ако човек яде неправилно, той може да се сблъска с ... Първите се хранели само с храни с високо съдържание на и захар; на вторите давали нездравословна храна в продължение на ... Първите отрицателни промени се появили в рамките на три дни.

10 храни, които смъкват кръвното

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? ... калий и магнезий, а в допълнение към тях и мононенаситени , които намаляват риска от сърдечни заболявания заради ефекта им ... калий - това е идеален комплект за намаляване на кръвното.

Само три дни седмично недоспиване сриват метаболизма

Липсата на сън влошава метаболизма на те почти веднага - в рамките на няколко дни. И ... може тялото да усети негативния ефект. По-специално, нарушено усвояване на те и повишено чувство на глад. Експериментът бил проведен със ... да се разбере как тялото се справя с усвояването на в стресови ситуации, като липсата на сън. Резултатите са свързани ... състояние и се отразява негативно на всички системи на тялото.

Яйцата напълно безопасни за сърцето и кръвоносните съдове

Тексаският университет изследва яйцата като потенциално опасни за ядене при ... редовната консумация на яйца не води до излишък от наситени в организма, които са опасни за сърцето и кръвоносните съдове. ... причина за загуба на зрение сред хората над 50 години.

Бялото месо опасно! Защо?

Многобройни изследвания доказват вредата от червеното месо, тъй като честата ... на двата вида месо е еднакъв, когато нивата на наситени са еквивалентни, разказва водещият автор на изследването, професор по медицина ... две групи: едните консумирали храни с ниски нива на наситени , другите с високи нива. Според условията на експеримента, участниците ... диви птици - диво патешко, фазаново, яребиче, щраусово, от гълъб.