ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - лимон A+ A-

Резултати от търсенето

Кафето вън от списъка с най-ободряващите напитки

Кафето, прочуто като най-ободряващата сутрешна напитка, вече е „детронирано“. Въпреки ... джинджифилът, нито жасминът, опитайте обикновена топла вода с мед и . Такава вода ускорява обмяната на веществата и засилва имунната ... на съдържащите се в него магнезий, калий, калций и фосфор.

Преял си отново? Как да си помогнеш?

Празниците продължават. И с тях продължителните заседявания пред вкусната трапеза. ... приложими: Започвайте сутринта с чаша топла вода със сок от и до час след това закусете задължително. Освен белтъчните храни, ... да съдържа и салата от свежи зеленчуци с дресинг от ов сок и зехтин, които ще подобрят моториката на червата. ... обикновеното за вас темпо и излишните калории непременно ще изгорят.

Направете сами крем за ръце

Този крем ще помогне на сухата и изпръхнала кожа на ... кокосово масло, половин чаша пудра захар и сока от един . Добре смесете съставките и втрийте от получената смес върху ... отлющи мъртвите частички кожа, кокосовото масло ще я овлажни, а овият сок ще възвърне цвета ѝ.

Потвърдиха лечебните свойства на пилешката супа

Пилешката супа е най-доброто лекарство срещу простуда в зимния период, ... от целина, магданоз, сол, а преди сервиране се добавя и . Ренърд се заел да изследва може ли пилешката супа ... комфорт при яденето на супата осигуряват също и плацебо ефект.

Нахранете кожата през студа

През зимата кожата ни страда от студа и валежите навън, ... с половин лъжица от вашия подхранващ крем, по 3 капки ов сок и зехтин. Всички компоненти се смесват добре. Маската ... 1 чаена лъжица мед течна консистенция и 1 чаена лъжица ов сок. Нанасяте маската по лицето и шията, оставете я ... кокосово масло, половин чаша пудра захар и сока от един . Добре смесете съставките и втрийте от получената смес върху ... отлющи мъртвите частички кожа, кокосовото масло ще я овлажни, а ...

Хитрости за есенно ободряване

Специалистите са единодушни: спасяването от есенната меланхолия и умората е ... в обикновения черен или зелен чай да се добавят джинджифил, и куркума. Този състав подобрява настроението и зарежда с енергия, ... ако искате да работите по-бързо и ефективно. Адаптогенни екстракти Женшен, ена трева, родиола розеа  - това са природни адаптогени. От ... място и от време на време вдишвайте дълбоко от аромата.

Храни, които ободряват

Трудно ли ви е сутрин да се разсъните? И вероятно ... зарежда организма с енергия, а ароматът на портокал, лайм или стимулира мозъчната дейност. Месо Протеините в месото се преработват бавно, ... след физически упражнения. Освен това те забавят преумората много успешно.

Най-добрите храни за пролетен детокс

През пролетта специалистите препоръчват да включвате в храната си колкото ... за изгаряне на мазнините и намалява възпалителните процеси в организма. Научно доказано е, че чаша топла вода с помага за прочистване на организма. ът притежава антибактериални свойства, които помагат за пречистване на кръвта, ... ефикасното пречистване и възстановяване на организма се препоръчва за използване ...

Офисен синдром – диагноза и решения

Една трета от живота на възрастния човек преминава в работата. ... (кедър, смърч). За повишаване на работоспособността са подходящи миризмата на , лавандула, канела, ванилия, кипарис и грейпфрут. При умствено натоварване ... – 11%, в предмишниците – 12% и китките – 6-7%.

Почисти и освежи лицето със сода за хляб!

Содата за хляб е великолепно средство за лечение на много ... ще премахнете и тъмните кръгове под очите си. Сода и Съчетанието на сода за хляб и е най-полезно за дезинфекция на кожата ви. Тя почиства и ... хляб и 2 супени лъжици кафява захар. Добавете ¼ чаша ов сок. Разбъркайте добре съставките. Измийте лицето и внимателно нанесете ... лицето и след няколко минути я измивате с топла вода.