ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - късна вечеря A+ A-

Резултати от търсенето

Най-здравословните храни без въглехидрати за

Храните без въглехидрати не помагат да се напълнее, дори в ... въглехидрати е по-добре да се сведе до минимум, особено на . Експертите изброяват някои от най-здравословните храни без въглехидрати за ... са много скептични към редовната консумация на червено месо. За е по-добре да ядете птиче месо - пилешки гърди или ... се усвояват добре от организма. Опитайте се да приготвите за омлет с домати, тиквички и гъби - той е много ... То има противовъзпалителен ефект благодарение на лауриновата киселина, която съдържа.

Чаят опасен при коронавируса. Защо?

Пиенето на твърде много чай по време на коронавирус е ... по време на основните хранения, тоест за закуска, обяд и . Но добрата новина е, че пиенето на чай намалява ... консумация на огромното мнозинство от хората, пише The Daily Mail

Кога та не вреди на здравето

Противно на разпространеното схващане, че късното хранене е вредно за ... тегло. Напротив, контролираните изследвания са в полза на факта, че та предпазва от появата на пълнота, когато се консумират правилните храни. ... вреди на здравето, но помага да се постигне желаната цел.

Правила, които ще помогнат да поддържате червата здрави

Зимата е сезон, когато по-често слагаме на трапезата пикантни храни ... пъти на ден - задължителни са закуската, обядът и леката . Останалото трябва да са леки закуски. Честите, но не ... чревни инфекции и да не се появят паразити в червата.

Стресът може да помогне за удължаване на живота?

Оксидативният стрес, преживян в началото на живота, повишава устойчивостта на ... стреса, с който тялото може да се сблъска в по- възраст. Следователно, когато младите червеи попадат на активни видове кислород, ... ядрените процеси. Подобни механизми работят и в клетките на бозайниците.

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... най-добрият вариант за закуска (както, всъщност и за обяд или ). Яжте балансирани храни, като сандвич със сьомга върху пълнозърнест ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.

Топъл душ или вана заменят сънотворните

Ако сте имали стресиращ ден, понякога е трудно да заспите. ... не се насилвате да заспите. Избягвайте да пиете кофеин след . Избягвайте употребата на алкохол преди лягане (късно следобед и ... Фолкнер направил това откритие, когато търсил начини да контролира диабета.