ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кръстоцветни зеленчуци A+ A-

Резултати от търсенето

Какво ще замени лекарствата, борещи хипертонията?

Възможно ли е само за 16 седмици да забравите за ... и спазвала DASH диетата, чието меню се състои от плодове, , пълнозърнести, бобови и не тлъсто месо. На хората от ... от тях останали да разчитат на приеманите до момента медикаменти.

Ряпата пази от сърдечни заболявания и инсулт

Съединения, открити в ряпата Sakurajima Daikon, могат да помогнат за ... много векове. Този сорт ряпа е един от най-масово отглежданите в Япония. През 2003 година Книгата за рекордите Гинес включила ... което води до подобряване производството на азотен диоксид, коментират учените.

Отслабваме насън? Възможно е с правилната храна.

Знаем, че тежката храна преди лягане е вредна. Но и ... имат кокошите яйца с гарнитура от листна салата или други . Диетолозите препоръчват за вечеря, а и по всяко време ... и обезмаслен йогурт, сирене, кисело мляко, краставички, тиквички и зеле.

Назоваха храните, предизвикващи рак

Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... като куркума, зелен чай, боровинки, нар, мазна риба, плодове и , и фибри. В статията се отбелязва обаче, че няма ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.

Средиземноморската диета – щит срещу мръсния въздух

Богатата на антиоксиданти храна помага на организма да съхрани здравето ... басейна на Средиземно море. Тази диета предполага употребата на свежи и плодове, пълнозърнести храни, бобови, зехтин, риба и бяло месо. ... хроничното възпаление в организма, коментира ръководителят на изследването Джордж Торстън.

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че ... към вредни и нездравословни закуски, пише The Sun. Свежите плодове, , постно месо, риба, яйца и бобови произвеждат същия ефект, ... от глад и по-малко страдали от притегляне към вреди храни.

Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата

Знаем, че Средиземноморската диета влияе положително на сърдечно-съдовата система и ... спазвали типичната Средиземноморска диета, която предполага големи количества плодове и , бобови и ядки. Резултатите показали еднозначно, че полезните пробиотични ... и профилактика на заболявания като диабет тип 2 и затлъстяване.

Американски учени срещу витаминните добавки

Повече от половината американци пият витаминни добавки, в чието число ... както и че е правилно да се сравняват плодовете и те с хапчетата. Днес в Щатите са регистрирани над 90 ... си от витамини с натурална храна, особено с плодове и . Още повече, че типичната американска храна е обогатена достатъчно ... както и с калций – в някои видове портокалов сок.

Боядисваме яйца с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... достъпно, и евтино. Само трябва да научите кои плодове и са използвали нашите баби и прабаби. Ние ще ви помогнем. ... получите наситен цвят, добре е яйцата да престоят цяла нощ.

Червеното месо ни убива. Как?

Човек трябва да яде колкото може по-малко червено месо, съветват ... свят, прогнозират учените. И подчертават, че обилието от плодове и в храната позволява да се избегне развитието на рак в ... се избегне развитието на рак в до 20% от случаите.