ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кръвно A+ A-

Резултати от търсенето

Хъркането води до свиване на кръвоносните съдове и инфаркт

Хъркането увеличава риска на човек да получи сърдечен удар в ... лечение в същата степен, както го изискват сънната апнея, високото налягане или други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, казва д-р ... фактори за сърдечно-съдови заболявания, казва д-р Диб, ръководител на проекта.

Шоколадът много полезен за стабилизиране на то

Употребата на шоколад разширява кръвоносните съдове и стабилизира то налягане, твърдят португалски учени от Политехническия институт в Коимбра, ... помага за отпускане на артериите, спомага при проблеми с високото налягане, като го стабилизира. В проекта на португалските учени участвали ... разширяват стените на кръвоносните съдове и следователно да стабилизират високото налягане. Според експертите 20-25 грама тъмен шоколад на ден е ... да подобрят здравето на сърцето си по този сладък начин.

Пилешки бутчета срещу високо налягане

Когато протеинът разгражда пилешките бутчета, в тялото се отделят вещества, ... тялото се отделят вещества, които помагат за понижаване на високото налягане, откриха японски учени, съобщава Express. Високото налягане създава повишено натоварване на артериите, които са отговорни за ... на кръв от сърцето до други органи в тялото. Когато то налягане се повиши и постоянно остава на високо ниво, ... може да бъде много важна за понижаване на показанията на ...

Два банана дневно помагат за смъкване на то

Яденето на банани може да бъде ефективен начин за контрол ... на банани може да бъде ефективен начин за контрол на то налягане и намаляване на високите показатели. Това твърдят британски ... на два банана дневно може да осигури 10-процентно намаляване на то налягане, съобщава Express. Специалистите приписват този хипотензивен ефект на ... на АСЕ инхибиторите - лекарства, използвани за лечение на високо налягане“. Богатите на калий плодове помагат в борбата срещу хипертонията, ... че „богатите на калий храни са важни за контролиране на ...

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече витамини, минерали и фибри от традиционните ... и авенантрамиди, които са свързани с намаляване на възпалението и то налягане. Поддържат сърцето здраво. Яденето на овесени трици може ... рискови фактори от сърдечно заболяване като висок холестерол и високо налягане. Регулират кръвната захар. Подобно на други храни, богати на ... изпражненията, докато неразтворимите фибри подобряват преминаването на храната през червата.

Как зеленият чай може да удължи живота

Приемът на зелен чай три пъти седмично може да удължи ... предполагат, че полифенолите могат да предпазват от сърдечни заболявания, високо налягане и висок холестерол. Зеленият чай може да бъде особено ... като черен чай, което може да направи антиоксидантите по-малко ефективни.

Как да намалим то при хипертония

Лекарствата за понижаване на то налягане при хипертония са неизбежни. Но има и естествени ... четири начина, които наистина могат да съдействат за намаляване на то. Вижте ги. Подправяйте с билки вместо със сол. Наситената ... основният враг на хипертонията. Първото правило на храненето при високо налягане е да се избягва всякаква възможност да се яде ... теглото си. Наднорменото тегло е важен рисков фактор за високо ...

Какво ви прави хипертоници?

Стрес, наднормено тегло, злоупотреба с алкохол. Има много обстоятелства, които ... седемте най-значими фактори на начина на живот, водещи до високо налягане, отбелязани от специалистите. Високо съдържание на мазнини в кръвта. ... Хиперлипидемията, тоест повишените кръвни липиди, често е причина за високо налягане и сърдечни заболявания. Кръвният холестерол и триглицеридите обикновено се ... активност). Стрес. При стрес тялото произвежда определени хормони, които повишават то налягане. В краткосрочен план тази промяна не е опасна: ... отстраняване. Но в постоянен режим стресът води до повишаване на ...

Най-добрите билки и подправки срещу хипертония

Хипертонията е опасно заболяване, което увеличава риска от сърдечни заболявания ... си - те съдържат вещества, които помагат да се регулира то налягане. Босилек. Според проучвания върху животни, босилекът съдържа съединение, ... свиват кръвоносните съдове. Този инхибиторен ефект помага за понижаване на то налягане. Канела. Екстрактът от канела помогнал за понижаване на ... налягане. Канела. Екстрактът от канела помогнал за понижаване на високото налягане при експерименти с животински модели. Кардамон. Тази популярна индийска ... от джинджифил предлага много ползи за здравето, включително понижаване на ...