ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кокосово масло A+ A-

Резултати от търсенето

Правилното хранене – невъзможно днес!

Преминаването към правилно хранене на всички хора по Земята е ... вместо препоръчваните осем, пет порции плодове и зеленчуци, три порции и други мазнини вместо една и три порции белтъчини вместо ... други мазнини вместо една и три порции белтъчини вместо пет.

Спорт и витамин D вместо ваксина срещу грип

Хората, които редовно приемат витамин D, рядко стават жертва на ... рибата, хайвера, свинския и говеждия черен дроб, яйцата, сметаната, растителното и гъбите. От голямо значение е и всичко това да ... да бъде съчетано с подобаващата „доза“ спорт или физическо натоварване.

Омега 3 мастни киселини диктуват поведението

Разпространената хранителна добавка Омега 3 намалява агресивността в поведението и ... Джон Хопкинс. Те изучили влиянието на хранителни добавки с рибено върху здравето на спасители, занимаващи се със заличаване на последствията ... и функциите на мозъка при участниците, преживели посттравматично стресово разстройство.

Защо не може да живеем без витамин D

Витамин D е от групата на биологично активните вещества, което ... му свойства. Този витамин се съдържа в мазната риба, рибеното , яйцата, черния дроб и гъбите. Организмът изработва витамина под ... излишъкът му може да се натрупа в тялото, предупреждават учените.

Задължително изяждайте по едно яйце дневно!

Всеки човек трябва да изяжда по едно яйце дневно, което ... наситени мазнини. Но ако яйцата се пържат в голямо количество , те ще станат много по-вредни. Не купувайте яйца с ... с напукана черупка заради риска от бактериална зараза, напомнят учените.

Опровергаха мита за ползата от рибеното

Смята се, че рибеното и слънчогледовото олио са прекалено полезни продукти, а специалистите препоръчват ... а специалистите препоръчват богатото на омега-3 и витамин D рибено , защото предпазва от сърдечни заболявания, възпаления и е полезно ... обаче доказаха, че продължителната употреба на слънчогледово олио и рибено заплашва с появата на възпалителни процеси в черния дроб. По ... По време на изследването учените сравнявали слънчогледовото олио и рибеното ...

Мръзнат ви ръцете? Ето кое ще ви помогне.

Много са хората, оплакващи се от студени ръце и крака. ... студени ръце и крака. Въобще продуктите и добавките с рибено , ниацин и желязо помагат за разширяване на кръвоносните съдове ... блокада на артериите, анемия или редица други разстройства, предупреждава специалистът.

Направете сами крем за ръце

Този крем ще помогне на сухата и изпръхнала кожа на ... дни. За приготвянето му е необходимо да смесите половин чаша , половин чаша пудра захар и сока от един лимон. ... си памучни ръкавици. Захарта нежно ще отлющи мъртвите частички кожа, то ...

Нахранете кожата през студа

През зимата кожата ни страда от студа и валежите навън, ... смесването на равни количества боров вазелин, цинкова мехлем и царевично . Нанася се 30 минути преди излизане навън или като ... като вечерен. Защитен крем за суха кожа Смесете чаша топено с 1 супена лъжица зехтин, 30 мг камфоров спирт, 1 ... ви. За приготвянето му е необходимо да смесите половин чаша ...