ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - кашлещи хора A+ A-

Резултати от търсенето

Как да преживеем зимата?

През януари много се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги сънливост, умора, понижено настроение, ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.

Прошката - метод на лечение и самоопознаване

Международно признатият лектор, писател и преподавател Даниел Лумера ще изнесе ... лидери. Семинарът е насочен към психолози, лекари, терапевти, работещи с със зависимости, терминално болни или при преодоляване на траур, социални ... може да бъде открита на официалния сайт на събитието http://daniel.3con.eu/.

Топим тлъстините по корема с противовъзпалителни молекули

Знаем добре, че физическите упражнения намаляват обема на висцеларната мастна ... на физически упражнения и стимулира разграждането на мазнините при здравите . За да потвърдят хипотезата си, те провели 12-седмично изследване, ... тези мазнини чрез изкуствено увеличаване нивото на IL-6 в организма.

Тренировките смъкват кръвното по-успешно от лекарствата?!

Тренировките смъкват кръвното налягане много по-успешно от лекарствата. Колкото и ... комбинацията упражнения за издръжливост и силови тренировки. А тренировките за с хронични повишения на систоличното кръвно налягане – над 140 ... стълб, били толкова ефективни, както и лекарствата. Докато при здравите по-голямо въздействие върху кръвното имали препаратите.

Лекарство срещу самота? Откриха го!

Вече се знае какво може да „излекува“ самотата – откритието ... старчески домове и нямали нужда от постоянна помощ от други . Участниците преминали всестранни психологични тествания за изразяване на чувството ... зоната на високия риск от самота. Те били съвсем обикновени , отбелязва ръководителят на изследователския екип Дилип Джесте, професор по ... се чувства самотен. Той може да се намира сред тълпа и да умира от самота. Необходимо е да разберем как ... самота. Необходимо е да разберем как може да помогнем на ...

Градинарството – най-приятният начин за удължаване на живота

Градинарството е едно от заниманията, което помага за поддържането на ... стреса. Учените вече доказаха, че то влияе благотворно на възрастните и дори увеличава продължителността на живота, съобщава ВВС. Дан Бютнер, ... здравословен живот и пътешествия, изучавал пет места по света, където та се славят със своето дълголетие: Окинава в Япония, Никойя ... помещение, а другата стояла навън в продължение на 30 минути. та, които четели споделили, че настроението им се е влошило ... също, че слънчевата светлина и свежият въздух помагат на превъзбудените ...

Очите разказват за стреса

Психичното ви състояние променя размера на зениците, сочат резултати от ... да започне да прави фатални грешки. Би било прекрасно, ако та могат през цялото време да се справят превъзходно със ... и колегите му планират да повторят експеримента с участието на от различна възраст и да наблюдават как се променят в ... на главния мозък, на мускулните и нервни реакции, казва той.

Чаят – полезен, но за кого и по колко

Много от нас не могат да си представят сутрешната закуска ... и не в каквито и да е количества. Някои категории трябва да се посъветват със специалист, преди да го включат ... токсикоза. Болните от язва на стомаха и дванайсетопръстника, както и та с повишена киселинност в стомаха, трябва да пият чай ... че силният чай не само не е от полза за та с висока температура, но – обратното, теофилинът в чая ... това той притежава диуретично действие, понижавайки ефективността на антипиретичните медикаменти.

Молитвата гарантира спокоен сън

Религията и духовността влияят положително на здравето и на общото ... на религиозните практики и качеството на съня. Научното изследване включвало от различни възрастови групи и различни религии. Учените анализирали няколко ... Проучвайки тези изследвания авторите на мета-анализа стигнали до извода, че та с по-високо ниво на религиозност имат по-здравословен сън от ... както и спомага за по-здравословния начин на живот. Сред религиозните , например, се отбелязвало и по-ниско ниво на злоупотреби с ... се отбелязвало и по-ниско ниво на злоупотреби с психоактивни вещества.