ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - картоф A+ A-

Резултати от търсенето

Храни, полезни за хипертоници

Известно е, че при хипертония трябва да се ограничи употребата ... съобщават учените в статия, публикувана в American Journal of Physiology. . Най-обикновеният може също да стане лекарство в началния стадий на хипертоничното ... само да е приготвен правилно. Печеният и варен с кожата съдържа повече калий, който подобрява сърдечната дейност и помага за ... сърдечната дейност и помага за нормализиране на кръвното. Докато пържените ...

Лечебни зеленчуци вместо ваксини преобръщат днешната медицина

Нестандартен подход при създаването на лекарства използвали американски генетици от ... ръководството на Хю Мейсън те въвели в ДНК на обикновен ген, който кодира белтък, открит в черния дроб на болни ... установили, че след като са  давали на животните генетично модифицирани и, в кръвта на гризачите се появили антитела и започнало ... от ваксинации и има проблем със съхраняването на обикновените ваксини.

Американец свали 150 кила с ходене пеша

Три години били необходими на 31-годишния Паскуале Броко от Аризона ... изключвайки млечните продукти и наблягайки на зеленчуците, месото, киноата, сладките и и овесените ядки. След редуциране на теглото си с ... фасул 6 унции постно месо 32 бадемови ядки ½ сладък .

Митове за солта. Дали вината е винаги в нея?

Смята се, че натрият в солта е виновен за повишаване ... едно стъбълце целина например има 35 мг натрий, в печения – 15 мг. Солта ни е необходима, но само в ... но ролята ѝ в развитието на хипертонията е силно преувеличена.

Мастноразтворимите витамини са опасни!

Проблемът е в това, че ако пиете добавки, съдържащи нутриенти ... дроб, а каротин – морковите, тиквата, динята и бататът (сладкият ). Витамин D (калциферол) се синтезира в нашата кожа под ... витаминът се съдържа в зелените листни зеленчуци и в соята.

Учени: червеният нормализира кръвното

Употребата на червени и може да доведе до нормализиране на кръвното налягане и ... си, че употребата два пъти дневно на 6-8 средно големи а съкращава риска от развитие на хипертония почти с 4%. ... разделени на две групи, като първите се хранели с червени и, а другите – не. Месец след това групите разменили ... на килограми. Учените отбелязват, че за постигане на най-добри резултати, ...

Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина

Витамин С помага на ноктите да растат и да ги ... косата си пълноценната доза витамин С, може да смесите сладък , половин чаша касис, три ягоди и да ги разбиете ... доза витамин С ще подобри косите, ноктите и кожата ви.

Пазите сърцето си? Увеличете калия!

Хората, чието всекидневно меню е с недостиг на калий, са ... повлияе за извеждането на калия, както и обратното. Яжте сладки и – батати. Или в краен случай банани. И въпреки ... бананите, тъй като те наистина са богати на калий, сладкият все пак съдържа много повече от ценния елемент – близо ... купувайте свежи продукти и приготвяйте храната си в домашни условия.

Яж, за да отслабнеш! 2

Преди две години писахме за седем храни, с помощта на ... ви белия ориз, бялото брашно, гриса и другите рафинирани продукти.Студеният  в ена салата пък (естествено без мазна сметана или майонеза, а ... и зехтин например) има много по-нисък гликемичен индекс от... горещия ! Тъй като при охлаждането леко усвоимата скорбяла във влакната ... с подправките за салата на основата на оцет, вареният студен ...

и за нежна кожа

Обикновеният може да ви избави и от умората, и да направи ... маски.Маска за сияеща кожа можем да си направим, като сварим средноголям . Още докато е топъл, го обелваме и размачкаме с ... Измиваме с прохладна вода.Маска против повяхване приготвяме, като настъргваме обелен суров . Получената маса нанасяме върху марля и после – на ... хладка вода.Маска срещу преумора подготвяме, като размачкаме с вилица топъл варен ...