ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - извара A+ A-

Резултати от търсенето

Кога кафето изхвърля калция от тялото

При пиенето на кафе киселинно-алкалният баланс в организма се променя ... замените загубения калций с продукти, богати на този минерал - , бадеми, сусамово семе, различни видове зеле. За да говорите ... със специалист. Може да се наложи да преминете медицински преглед.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... най-много ви харесват. Много хора не обичат мляко, но ядат , сирене и пият кефир или айран. Всички млечни продукти ... водата и стимулира чревната подвижност. Добавяйте банани, ябълки, круши и към зърнени хран, използвайте ги като пълнеж за палачинки и ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... на зъбите млечни продукти без багрила и плодови пълнители ( , мляко, кисело мляко и др.); морска храна и риба, ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, яйца, , целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ви ... нощем, употребата им в разумно количество няма да ви навреди. . Този продукт е полезен за всички, които отслабват и ... които отслабват и за тези, които внимават за фигурата си. та е източник на микроелементи, които са важни за активните ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

6 неприятни признака за недостиг на калций в организма

Човешкото тяло се нуждае ежедневно от 1000 mg калций, тялото ... храната си. Източници на калций, в допълнение към млечните продукти, и сирена - сусам, чесън, сардини в олио, бадеми и ... калций в организма. Халюцинациите обаче, са един от най-неприятните симптоми.

Обикновеното сирене забранено! Вижте за кого.

Западноевропейските експерти съветват хората с хипертония да отказват сиренето. Изключение ... Струва си да обърнете внимание на козето сирене и обезмаслената , чиято консумация е ограничена. Според диетолозите, млечните продукти с ... на кръвна захар, тъй като млечният продукт намалява инсулиновата резистентност.

Предозирането на млечни храни опасно

Възрастните хора да консумират средно не повече от 200 грама ... да бъде положителен. Ферментиралите млечни продукти, като кисело мляко, кефир, и сирене са по-полезни от прясното мляко, защото не всички ... попълва необходимостта от йод и витамин D от други източници.

та изгаря мазнините докато спим

Яденето на преди лягане помага на хората с наднормено тегло ефективно да ... Флорида. Учените провели експеримент с участието на доброволци, които ядели час-два преди лягане. След това правели анализ на промените, настъпили ... очаквания - изследването беше проведено върху хора доброволци. Респондентите използвали тридесет до шестдесет минути преди лягане, след което правехме анализ ... обясняват учените. Авторите на експеримента твърдят, че чудотворните свойства на ...

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим ... мазнините, възпрепятствайки усвояването им в червата. Редовната употреба на обезмаслена , кисело мляко или айран помага за отслабване. Млечните продукти ... на положителен ефект обаче, са необходими три чаши чай дневно.

Млякото защитава от внезапно спиране на сърцето

Опасността от рязко спиране на сърцето при хората с ниско ... повишена употреба на богати на калций храни, като мляко, сирене, и така нататък, или трябва да се пият специални добавки. ... калций в кръвта – метод, който е достъпен за всеки.