ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - златно мляко A+ A-

Резултати от търсенето

Кои са суперхраните за здрав мозък

Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна ... разстройства (например Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност). Кисело . Ефектът на чревния статус върху мозъка е доказан. Киселото насърчава растежа на полезни чревни бактерии, които предпазват от разстройства ... настроението, минимизират стреса, намаляват тревожността и безпокойството. В допълнение, киселото насърчава производството на ацетил-L-карнитин, съединение, което предотвратява свързаното с възрастта ... витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу интелектуални разстройства.

Храни, които помагат да намалим мазнините по корема

Само за четири седмици може да свиете корема, като включите ... портокали помага да изгорите 20% повече мазнини, когато спортувате. Кисело . Употребата му стабилизира нивото на инсулина - хормон, високата ... могат да помогнат за загуба на значителни килограми, уверяват експертите.

Важна причина да пиете преди лягане

Мнозина пият преди лягане, вярвайки, че това ще ускори заспиването. Какви са ... че това ще ускори заспиването. Какви са основанията? Употребата на и сирене преди лягане води до по-спокоен сън през нощта, ... за това са определени съединения, присъстващи в тези млечни продукти. то съдържа аминокиселината триптофан и регулира производството на мелатонин. И ... състояние на сън. Някои експерти твърдят също, че пиенето на ...

Обикновен продукт за закуска ви прави дълголетници?

Ако искате да живеете по-дълго, добавете този прост продукт към ... препоръка направиха британски лекари, като се позоваха на натуралното кисело . Известните британски специалисти по хранене, лекарите Джулиет Кьол и ... по хранене, лекарите Джулиет Кьол и Сара Брюер нарекоха киселото необикновена закуска, която помага да живеем по-дълго. Според специалистите правилното ... от решаващо значение за удължаване на живота, а натуралното кисело е един от най-добрите му примери, пише изданието Express. Киселото ...

Най-добрите напитки за здрава чревна микрофлора

Консумацията на правилните напитки стимулира развитието на полезни бактерии, които ... червата и подуване на корема напитката ще бъде особено полезна. . Напитката се приготвя с куркума, прясно , канела черен пипер и мед. Млечният микс с подправката ... по-добре от тялото, което предотвратява растежа на вредни чревни бактерии.

подсилва имунитета

Напитката се приготвя с куркума, прясно , канела черен пипер и мед. В метален съд сгорещете ... пипер и мед. В метален съд сгорещете 600 мл прясно , след което добавете сместа от подправки от 2 чаени ... активира куркумина в куркумата и тя усвоява по-добре от организма.

Пробиотиците задължителни при диабет тип 2 – защо?

Пробиотиците са живи микроорганизми, които се използват за ферментиране на ... използват за ферментиране на храна. Те се съдържат в киселото , кефира, заквасената сметана, киселото зеле, кимчито, тофуто, киселите краставички ... промени в начина на живот и страх от диабетни усложнения.

Продукти, с които трябва да се запасим през карантината

Пандемията на коронавируса доведе до недостиг на тоалетна хартия и ... вкусна диета в продължение на няколко седмици. Какво да набавим? с дълъг срок на годност В момента то с дълъг срок на годност е представено не само ... дайте предпочитание на пълнозърнестите продукти. Те съдържат повече хранителни вещества.