ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - зеленчук A+ A-

Резултати от търсенето

Искате здрави кости и контрол над захарта? Яжте рукола.

Яденето на зелени листни зеленчуци е чудесен начин да получите ... положителни резултати за вашето здраве. Руколата (Eruca sativa) е кръстоцветен . Някои исторически записи показват, че тя се е използвала ... което може да бъде много полезно за хората с диабет.

Кои са най-добрите сокове за укрепване на паметта

Прекомерно натоварване, силен стрес и стареене - всичко това влошава ... подценявайте морковите, ограничавайки употребата им до салати и супи. Този съдържа бета-каротин, който е много полезен за паметта. Той е ... за тези напитки наведнъж и ще почувствате тонизиращото им действие.

Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента

Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... Кимчи. Кимчи е традиционна корейска храна, която най-общо представлява ферментирал (или понякога плод) с различни подправки. То е богато на ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.

7 храни, които предпазват от инфаркт

Здравословният начин на живот може значително да намали риска от ... образуването на съдови отлагания и понижава кръвното налягане. Тиква. Този е източник на соли, на желязо, калий и магнезий, които ... се отърве от отоците, които са допълнителна тежест за сърцето.

10 храни, които смъкват кръвното

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? ... казват диетолозите. И ги изброяват. Цвекло. Един прост и евтин съдържащ голямо количество витамин С, витамини от група В, фосфор, ... Те съдържат калий, магнезий и витамин С, което прави този един от най-важните продукти за поддържане на здрави кръвоносни съдове ... калий - това е идеален комплект за намаляване на кръвното.

Седем причини да ядете чесън всеки ден

Дяволи, върколаци и вампири внимавайте! Представяме ви седем шокиращи и ... ви седем шокиращи и изненадващи факти за чесъна – единственият , който прави живота ви ужасен. И което може да ... като предпазва от свободни радикали поради съдържанието на алицин. Така ът може да потисне раковите клетки. Чесънът потиска растежа на ... и за тези, които са с разклатено здраве, коментират експертите.

Храни, прочистващи черния дроб от токсини

Детоксикираният черен дроб подобрява цялостното здраве и външен вид на ... се застоят в него дълго време, пийте вода. Чесън. Този съдържа серни съединения, които помагат за активиране на ензимите в ... се изчисти тялото от натрупвания на нежелани вещества. Цвекло. Непретенциозният перфектно предпазва жлъчните пътища в черния дроб от токсични увреждания. ... заради действието на които настъпва сериозно увреждане на черния дроб.

Спанакът помпа мускулите и действа като допинг

Неслучайно още през 20-те години на миналия век Елзи Сегар ... на своя герой Попай моряка чрез спанак. Действието на зеления потдърдиха немски учени от Свободният университет в Берлин, които призоваха ... направил спанака източник на сила за своя герой, Попай моряка.

Защо трябва да изключвате доматите от вашата диета

Популярната съставка на салатите - домати - не е полезна ... и имат положителен ефект върху здравето, има случаи, когато този може само да ви накара да се чувствате по-зле. Причина ... те могат да причинят влошаване. Заболявания на жлъчните пътища. Популярният има жлъчегонен ефект и може да бъде опасен за хора ... организма надвишава нормата, тогава се появяват силна болка в ставите.

Ряпата пази от сърдечни заболявания и инсулт

Съединения, открити в ряпата Sakurajima Daikon, могат да помогнат за ... включила ряпа с тегло почти 31,30 кг като най-тежкият кореноплоден в света. Ряпата е източник на антиоксиданти, които понижават високото ... което води до подобряване производството на азотен диоксид, коментират учените.