ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - зелен чай A+ A-

Резултати от търсенето

и черен . Кой е за хипотоници и кой за хипертоници?

ият традиционно се счита за по-полезен, тъй като източната култура ... счита за по-полезен, тъй като източната култура за пиене на почита повече ите сортове. Но не е толкова просто. Черният и ...

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... 10 процента и риска от ранна смъртност с 15 процента. . Учени от Тексаския университет откриха, че консумацията на 5 ... Учени от Тексаския университет откриха, че консумацията на 5 чаши ...

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... са те, посочват експертите. Не пропускайте закуската. В противен слу определено ще преяждате през деня. Яжте (кафето не е храна) ... храни, като сандвич със сьомга върху пълнозърнест хляб, например. Пийте . Благодарение на катехините, които съдържа, чаят ускорява метаболизма и ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.

Защо човек има нужда от закуска – по навик или от необходимост

Закуската сутрин е здравословен навик, който децата научатават от детството. ... изпиете чаша топла вода, може да си направите билков или , за да започнете храносмилането и едва след 2-3 часа ... - най-вероятно те съвсем наскоро са вечеряли. В никакъв слу не си струва да ядете насила. Под никакъв предлог. Бъдете ... че е гладен и това е точното време да закусите.

Маска с грах освежава лицето

Освен че е чудесен помощник като хранителен продукт, грахът е ... на маска: Вземете 2 супени лъжици смлян на брашно суров грах и ги смесете с 2 супени лъжици мляко; Нанесете ... като извършвате кръгови движения; Измийте лицето си с топла вода.

Грахът укрепва мускулите и имунитета, тиквичките бъкат от витамини

Главният диетолог на Москва Антонина Стародубова залага на пресен грах. Според нея, този продукт е успешно помага да се ... тиквички. Тиквичките са подходящи за печене, добавяйте ги към супи, чукови и плодови салати, препоръчва диетологът.

Възрастните да наблегнат на спанака и броколите

При дефицит на витамин К1 (филоквинон), съдържащ се в и листни чуци, на въъзрастните става все по-трудно да се движат. Това ... на литър). И шансовете за нарушена мобилност в този слу били почти удвоени. Това съотношение било същото и за мъжете, ... количеството на това вещество, което влиза в тялото с храната. ...