ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - зелен грах A+ A-

Резултати от търсенето

Основните десет продукта с подмладяващ ефект

Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци ... Сьомгата, сардините, скумрията и херингата също са богати на омега-3. чай. Неговите растителни съединения полифеноли намаляват възпалението, неутрализират свободните радикали ... подобряват кръвообращението и правят кожата хидратирана и гладка. Зеле. Кръстоцветните чуци ефективно предотвратяват преждевременното стареене. Те са богати на най-мощните ... Посредством антиоксидантните си свойства продуктът може да се конкурира със ия чай и дори да го надмине. Нарът насърчава регенерацията ... срещу увреждане на кожните клетки и повишава концентрацията на колаген.

Как да премахнем свободните радикали, които могат да причинят рак?

Един от най-ефективните начини за премахване на свободните радикали от ... Е са слънчогледът и другите растителни масла, ядките, семената и ите чуци, като спанак и броколи. Каротинът се осигурява от моркови, ... броколи. Каротинът се осигурява от моркови, тикви, ябълки, круши, лук, чай и зехтин. Магнезий – от зърнени храни, тъмен шоколад, ... Голям брой различни антиоксиданти се намират в сезонните плодове и ...

Лесен начин за понижаване на кръвното и избягване на хипертония

Има доста прост начин за понижаване на кръвното налягане и ... на хипертония и това е да се пие чай, особено . Това каза известният общопрактикуващ лекар и диетолог Сара Брюер ... плътността на кръвта и общото кръвно налягане. Пиенето на чаша чай редовно може да намали риска от високо кръвно налягане ... периодично трябва да замествате традиционната си чаша кафе с чай. ият чай има по-изразен ефект от черния чай, но и ... Вероятността от инсулт при хора, които пият поне пет чаши ...

За да нямате болки в гърба, пийте чай

Риска от болки в долната част на гърба може да ... в диетата си. Една от тях е сутрешното пиене на чай, който Националната здравна служба на Великобритания (NHS) определи като ... причина за болки в долната част на гърба, според учените. ият чай от своя страна съдържа много антиоксиданти, които помагат ... желанието за кофеин. Ако имате нужда от кофеин сутрин, избирайте чай вместо кафе, тази напитка има много ползи за здравето, ... симптоми могат да бъдат сигнал за сериозни патологии, предупреждават лекарите.

Най-добрите напитки за нормализиране на кръвната захар

Не само храната, но и напитките могат да окажат значително ... в кръвната захар, коментират експертите и посочват кои са те. чай. Според специалистите консумацията му намалява инсулиновата резистентност, помага в ... Има проучвания, които показват, че пиенето на до 6 чаши чай на ден може да намали риска от развитие на ... до три чаши на ден без мляко, сметана или захар. чуков сок. За да го приготвите, смесете ...

Храни, които ефективно понижават кръвното

Лекарите посочиха пет продукта, които ефективно и бързо намаляват кръвното ... кръвно налягане. Чай Експертите препоръчват да пиете билков или висококачествен чай. Важно е да знаете, че полезните свойства на сортовете чай се засилват, ако го приготвите повторно. От какво си ... повишава кръвното и затова е противопоказан за страдащите от хипертония.

Превръзка ще диагностицира бактериални инфекции

Превръзка, която помага да се диагностицира бактериална инфекция чрез промяна ... на чувствителна към лекарството форма, превръзката променила цвета си от в жълт и започнала да отделя антибиотици, които убиват микробите. ... лекарствата. Материали за това са докладвани в ACS Central Science.

Редовното пиене на мляко увеличава риска от фрактури

Млякото не укрепва костната тъкан, а отслабва, твърдят шведски учени. ... са открили ползите от Нато в превенцията на костни фрактури. чай Според изследователите пиенето на 3 чаши чай дневно може да намали риска от фрактури на тазобедрената ... тексаските учени провели собствени изследвания и открили, че полифенолите в ия чай подобряват здравето на костите само след 3 месеца ... ягоди, сладки чушки, брюкселско зеле, киви, пъпеши, ананаси и карфиол.

чай на закуска и преди тренировка за максимална полза

Лекарите казват, че ият чай се пие най-добре сутрин или преди тренировка. Напитката ... сутрин чаят ще ободрява не по-лошо от кафето. В допълнение, ият чай има много L-теанин и тази аминокиселина заедно с ... аминокиселина заедно с кофеина подобрява настроението и задейства мозъчната дейност. ият чай, изпит преди тренировка, помага за по-бързото изгаряне на ... – на закуска, преди работа и няколко часа преди тренировка.

Как ият чай може да удължи живота

Приемът на чай три пъти седмично може да удължи живота на човек ... удар или инсулт. Резултатите са от проучване за това как ият чай влияе на здравето, публикувани в Daily Mail. В ... души в Китай и установили, че тези, които редовно пият чай, живеят средно 1,26 години по-дълго от хората, които не ... Според публикацията няма значителни предимства за любителите на черен чай, ...