ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - здравословни ползи A+ A-

Резултати от търсенето

Кога полезните фибри стават вредни

Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни ... да започва да яде повече зеленчуци и плодове, както и зърнени храни. Началото е похвално, но рязкото увеличение на фибрите ... вода и има много фибри, се появяват проблеми с изпражненията.

Яйцата напълно безопасни за сърцето и кръвоносните съдове

Тексаският университет изследва яйцата като потенциално опасни за ядене при ... захар“. Проучване, публикувано в авторитетното издание Clinical Nutrition показва изключителните от яйцата. Според учените, редовната консумация на яйца спасява от ... причина за загуба на зрение сред хората над 50 години.

Скоростта на ходене влияе на живота ви

Връзка между продължителността на живота и средната скорост на ходене ... намалението на скоростта на ходене може да е признак на проблеми, като сърдечно-съдови заболявания и когнитивно увреждане. Затова сърдечните хирурзи ... може да осигури информация за нашето здраве на различни нива.

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... на организма протеин, полезен за мускулна маса, но съдържат и мазнини. Те могат да се сварят предварително и да се ... на полезна бактериална флора на стомашно-чревния тракт и понижават холестерола.

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... да се разболеете. Ябълки В една ябълка има цяла шепа витамини и минерали. Особено полезен в състава им е пектинът, ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

Ядките могат и да вредят на здравето

Ядките се смятат за здравословен продукт, който може да се ... да се използва всеки ден. Но те могат да причинят проблеми, а в някои случаи да доведат дори до животозастрашаващо ... в процес на отслабване, лекарите препоръчват да ядат ядки сутрин.

8 благоприятни въздействия на алкохола

Злоупотребата с алкохол е вредна за вашето здраве. А умерената ... за вашето здраве. А умерената консумация може да донесе осезаеми . Ако спазвате мярката! Какво е неумерено потребление, няма нужда ... защитавайте този основен орган с хепатопротектори, които са доказано ефективни.

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след ... В същото време употребата на витамин В7 има редица сериозни за здравето, тъй като благодарение на това вещество много функции ... горските плодове, които са богати на съдържание на Витамин В7.

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно

Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, ... миналия век много учени смятали, че кафето може да причини проблеми. Но това беше преди почти половин век - до ... прясно свареното черно кафе е пълно с тези антиоксиданти, а те за здравето му надхвърлят превенцията на някои заболявания. Например, ... тонове захар, мини ружа, карамелени сиропи и други калорични неща.

Американски учени създадоха масло от вода

Учени от Университета Корнел в Ню Йорк са създали нискокалоричен ... може да играе важна роля при създаването на нови видове продукти, търсенето на които значително се увеличава през последните години, ... на които значително се увеличава през последните години, смятат те.