ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - здравословни A+ A-

Резултати от търсенето

Как да преодолеем стреса на работното място?

Стресът на работното място е нарастващ проблем, който засяга не ... далеч от вредните храни като алкохол и захар и яжте храни като плодове и зеленчуци. Слушайте музика. Слушането на музика ... слушалките и се съсредоточете в това, което предстои да вършите.

Лекари изпомпваха кръв от поп звездата Мадона. Защо?

Кралицата на поп Мадона беше принудена да отмени част от ... на Бостън Бох Център Ванг, след като започна да има проблеми. Отново в своя Instagram певицата написа: Болката, която изпитвам ... който „акомпанира“ на лечебните процедури  с помощта на тибетски купи.

Глобалното затопляне заплашва с преждевременно раждане

Американски учени предупреждават: изменението на климата на Земята в посока ... раждане. А както знаем, ранното раждане е свързано със сериозни усложнения, отбелязва The Daily Mail. Учени от Калифорнийски университет анализирали ... при жените. И това задействало раждането много по-рано от термина.

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... клетките да превърнат храната в енергия, авокадото е богато на мазнини, които помагат на тялото да усвоява хранителни вещества. Фибрите ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.

Защо се събуждаме през нощта? 5 често срещани причини.

Сънят е необходимо условие за възстановяване на организма. Липсата на ... на организма. Липсата на сън може да доведе до големи проблеми и лоша когнитивна функция. Какво може да наруши нормалния ... Обратното също е вярно - безсънието може да причини не психични състояния. И тревожността, и депресията пречат на човек да ... и може да накара човек да се буди посред нощ.

Накисвайте ядките, за да се отървете от канцерогените

Преди да посегнете към ядките, трябва да ги накиснете за ... отървете от плесените и канцерогените по тях. Ядките са много , но за да извлечете максимална полза от тях, важно ... – напротив, ще ви заредят с нова, категорични са диетолозите.

10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет

От водата и ябълките до орехите – това са все ... да намали количеството лош LDL холестерол в кръвта. Наситени със мазнини, които се усвояват дълго, тези ядки стабилизират кръвната захар. ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.

Петте най-добри зеленчука за понижаване на кръвното

Високото кръвно налягане е силно свързано с не я начин на живот. Специалистите знаят, че някои зеленчуци, сред ... на живот. Специалистите знаят, че някои зеленчуци, сред най-ценните си свойства, могат да понижат кръвното налягане. Отдавна е установено, че ... възстановяват, но и го правят по-полезен за здравето поради калия.