ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - здраве A+ A-

Резултати от търсенето

Медитацията намалява сърдечно-съдовите рискове

Медитацията е свързана с по-нисък сърдечно-съдов риск, сочат данни, представени ... са взели предвид и допълнителни фактори, които влияят върху сърдечно-съдовото . Но дори и след това, ефектът от медитацията се ... дори и след това, ефектът от медитацията се оказал значителен.

Работата в дома или в офиса обременява еднакво организма

TV моделът Сюзан, създаден от британската компания „Дайректли”, показва нагледно ... три месеца, българската компания, която е консултант по безопасност и на Европейската служба за външна дейност (ЕЕАS) в Брюксел инициира ... въпроси и отговори по актуални въпроси. Информационната социална инициатива „ и безопасност при работа – ЕКСПЕРТИТЕ ОТГОВАРЯТ“ бе отличена с ... отговарят на актуални въпроси по предварително обявени теми свързани със то и безопасността при работа. Предстоящото издание на видео рубриката ... по първа помощ на работното място. Линк за регистрация: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_QIg_90s7QLWVZ1z7qbRXGA

Разхождайте се по-често край водоеми

Честите разходки в близост до места с преобладаващо синьо, като ... пише Eurek Alert с позоваване на Барселонския институт за световно . Ученитеот института доказали това с участието на 59 души. ... Оказало се, че водата също има положителен ефект върху хората.

Яжте грейпфрут три пъти дневно, за да се предпазите от съдова смърт

Яденето на грейпфрут помага да се живее по-дълго, намалявайки риска ... същото време употребата на определени храни може да подобри съдовото и да повиши защитата срещу патологии, които застрашават с ранна ... са богати на този минерал, който е много полезен за то на сърцето. Калият има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, ... причинена от сърдечни заболявания и инсулт, е заключението на експертите.

Две чаши вино на ден ще пазят от сенилна деменция

Умерената консумация на алкохол е добра за поддържане на мозъчната ... напреднала възраст. Това съветват американски специалисти от Колежа по обществено към университета в Джорджия в статия, публикувана в списанието JAMA ... в основата на тази връзка, все още не са изяснени.

Зеленият чай предпазва от ранна смърт поради диабет

Можете да увеличите продължителността на живота си и в същото ... от диабетни лезии. Друг важен аспект за подобряване на цялостното и удължаване на живота е редовното спортуване. Хората, които спортуват ... 2 и някои видове рак, е заключението на британските учени.

Безопасността на вещите за многократна употреба по време на пандемия е доказана

Пластмасовите, картонените, тъканните предмети, като опаковки или лични предпазни средства, ... безопасността на системите за многократна употреба при криза на общественото . Научната информация и доказателствата и препоръките на експертите, които ... на национална система за събиране на медицински отпадъци от населението.

Храни за облекчаване на стреса

Храната може да повлияе на нивата на стрес, като я ... чревния микробиом може да повлияе на имунитета. Според проучвания чревното оказва влияние върху тревожността и депресията. За да получите доза ... омега-3 мастна киселина, която е ключово хранително вещество за поддържане то на сърцето и намаляване на депресията и безпокойството. Авокадо ... с намаляване на метаболитния синдром, затлъстяването и високото кръвно налягане.

Пълнозърнестите храни намалява риска от диабет

Яденето на висококачествени сложни въглехидрати, т.е. пълнозърнести храни, е свързано ... Медицински център на университета „Еразъм“ и Харвардската школа по обществено . Разгледахме дали този ефект е различен за висококачествените въглехидрати ... за кърмене, 90 239 жени от второто проучване за сестринско и 40 539 мъже от здравно проучване. Заедно проучването включва ... се разбере как тези заключения се прилагат за други групи.

Броколито забавя стареенето

Този кръстоцветен зеленчук има много ползи за то. И те не се ограничават само до борбата със ... Site. С какво още е полезно броколито? Добър зе а то на очите. Броколите са богати на антиоксиданти лутеин и ... помага за поддържането на нормалното функциониране на червата и храносмилателното . Предпазва от стареене. Сулфорафанът, биоактивен компонент в броколите, е ... биохимични процеси и предотвратява развитието на заболявания, свързани с възрастта.