ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - здраве A+ A-

Резултати от търсенето

Ставайте с разсъмването, съветват психолози

Съвпадането на циркадните ритми в организма с природния цикъл на ... на смяна ден с нощ дава заряд от енергия и . Вие може да рестартирате своя биологичен часовник и организмът ... на целия си ден, допълва Лишман. За поддържане на психичното е много важен нормалният режим на сън. В идеалният случай ... да приглушите електрическото осветление в стаята в часовете преди лягане.

Не повече от час-два пред компютъра!

Нараства вниманието към проблема с отрицателното влияние на електронните устройства ... вниманието към проблема с отрицателното влияние на електронните устройства върху то и успеха на децата. Най-новото проучване на американски психолози ... Диего и Джорджия провели мащабна оценка на психичното и когнитивно , включително и на предразположеността към депресии и способността за ... аналогични ограничения трябва да бъдат въведени и за големите ученици.

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни

Микрочастици от пластмаса попадат в организма ни, сочат резултати от ... дроб. Предстои ни тепърва да установим какви последствия за човешкото има от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ... от попадането на микрочастиците от пластмаса в организма, уточнява ученият.

Най-полезните стайни цветя - спатифилът и бръшлянът

Спатифилът и бръшлянът най-добре поглъщат въглеродният диоксид и овлажняват въздуха. ... и да донесат много други ползи за психичното и физическо на човека, отбелязва ръководителят на екипа Тияна Блануса.

С благотворителен спектакъл и Ден на отворените врати УМБАЛ „Александровска“ отбелязва Световния ден на психично

По случай Световния ден на психичното – 10 октомври, Клиниката по психиатрия на УМБАЛ „Александровска“ обявява ... психоактивни вещества и алкохол. Тази година Международният ден на психичното – 10 октомври преминава под мотото "Младите хора и психичното в един променящ се свят“. Той е насочен към младите ... в подкрепяща среда и предпоставки за активното им социално включване.

Наляга ни есенната депресия – какво да ядем срещу нея?

От депресия през есенните дни ще ни спаси само Средиземноморската ... 41 научни разработки по темата, посветени на храненето и психичното . Оказало се, че строгото спазване на Средиземноморската диета снижава ... В, цинкът и магнезит се отразяват позитивно и на мозъка.

Горещите вълни през лятото – най-смъртоносният метеорологичен феномен

Горещите вълни през лятото зачестяват през последните десетилетия. За гореща ... екстремно горещите дни, сочи информация на Националния център за обществено и анализи. София не е в списъка с най-рисковите градове, ... очила. Пийте много вода и избягвайте сладките напитки и алкохола.

Активното общуване пази паметта на старини

Контактите с външния свят са много важни както за физическото, ... са много важни както за физическото, така и за психичното на човека. Особено важно е той да остане социално активен ... да прекарват повече време в общуване с приятели и близки.

НЦОЗА алармира: 30% от учениците са опитвали наркотици

Националният център по обществено и анализи алармира: 30% от учениците са опитвали наркотици. Специалистите ... обхваща 600 студенти по медицина и помагащи професии (социални дейности, н мениджмънт, логопедия, специалисти по здравни грижи, психология) от шест ... повече неблагоприятни преживявания (различни видове) повишава значително потенциалните здравословни рискове. то на младите хора в България – факти и тенденции ... емоционални и социални промени, които са изключително съществени за бъдещето ...