ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - закуска A+ A-

Резултати от търсенето

Обилната редуцира теглото и бори диабета

Обилната ви позволява да отслабнете по най-добрия начин и да избегнете ... затлъстяването, обявиха немски учени от Университета в Любек, според които та трябва да бъде по-наситена от обяда. Екип, ръководен от ... ден. В едната група дневната диета се състояла от лека и обилен обяд, в другата – от обилна ...

Банани на е лоша идея?

Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като ... бързат за работа сутрин, бананите изглеждат като чудесен вариант за . Известният диетолог Дарил Джофри съветва да се въздържате от ... Известният диетолог Дарил Джофри съветва да се въздържате от такава на празен стомах. Плодът е с 25 процента захар. Бананите ... на захар и киселина в кръвта се увеличават, казва експертът.

Чаша вода на празен стомах не само за отслабване

Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и ... така че сигналът за глад не се появява веднага, а та става с по-малки размери; стомахът се предпазва от киселини, ... пиене на вода, след което изчакайте поне 45 минути до ; не яжте нищо два часа след . Японската водна терапия включва и гаргара със солена вода ... умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар.

Защо е толкова полезно да ядем яйца

Ако търсите достъпни и вкусни суперхрани за защита на здравето, ... от списанието Metabolism, показва, че консумацията на едно яйце за осигурява трайно усещане за ситост и дори помага да отслабнете. ... положителен ефект върху холестерола, намалявайки "лошия" и повишавайки "добрия" холестерол.

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... забавят повишаването и падането на кръвната захар след хранене или , като по този начин допринасят за по-стабилно енергийно ниво. ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.

4 начина завинаги да забравите за проблемите с червата

За четири метода, които създават оптимални условия за функционирането на ... след като се събудите и след всяко хранене, особено след , казва д-р Маура Корсет от Университета в Нотингам. Но ... предписал вашият лекар, и никога не ги вземайте без рецепта.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... замразени зеленчуци. Вземете шепа ядки за работа - за лека . Комбинирайте ги с пресни плодове - ябълка или банан. ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

6 прости трика за отслабване

Дори и с минимални усилия можете да постигнете ефекта от ... Physiology - Endocrinology and Metabolism, в сравнение с отказването от , консумацията й има положителен ефект върху метаболизма, ускорява процесите, ... вечер само няколко минути по-рано, можете да решите този проблем.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... кожата, ноктите и косата. Канела. Добавете я към сутрешната си от зърнени храни или напитки и добавката ще ви помогне ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.