ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - животински мазнини A+ A-

Резултати от търсенето

Обясниха вредата от рафинираните продукти

За главен враг на човечеството днес се смятат така наречените ... ниско съдържание на целулоза и високо съдържание на въглехидрати, наситени и натрий. Освен това продуктите с дълбока преработка често съдържат ... това число и такива, които могат са с канцерогенни свойства.

Правилните мазни храни ускоряват метаболизма

Макар че диетолозите непрекъснато напомнят за вредата от мазните продукти, ... те призовават да оставам в храната си източници на полезни , като съветват да обърнем внимание и на свинското. Това ... свинско за по-полезно от пилешкото месо. Доста високо ниво на съдържат и орехите. При тях основна роля играят мастните киселини ... шоколад с минимално съдържание на захар. Най-вече за това, че те от шоколада облекчават усвояването на витамините.

Какво прави фаст фудът с тялото ни

Употребата на вредни храни, като бургери и пици може много ... ги подлагали на т. нар. западната диета, характерна с много , въглехидрати и малко протеини, преимуществено с фаст фуд. При ... спомага за образуването на плаки и запушване на кръвоносните съдове.

За какво говори дефицитът на цинк в организма

Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... имат бременните и кърмещите родилки. Цинк съдържат както храните от , така и от растителен произход. Но се усвоява само ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.

Пристрастяването към те има еволюционни корени

Достъпът и любовта към те помогнали за еволюцията на нашия мозък, сочи новата хипотеза ... от тях костен мозък. Това високо калорично и богато на лакомство можело да стане подтик за началото в еволюцията на ... Явно предците ни именно тогава се пристрастили към вкуса на те. И именно затова ние жадуваме за него и до ... затова ние жадуваме за него и до днес, обясняват учените.

Топим тлъстините по корема с противовъзпалителни молекули

Знаем добре, че физическите упражнения намаляват обема на висцеларната мастна ... мускули по време на физически упражнения и стимулира разграждането на те при здравите хора. За да потвърдят хипотезата си, те ... от IL-6. Резултатите показали, че при спортуващите масата на висцеларните се намалила средно с 8%, докато при приемащите блокатора на ... възможно ли е да се ускори по-ефективното изгаряне на тези чрез изкуствено увеличаване нивото на IL-6 в организма.

Листните зеленчуци пазят черния дроб

Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите ... употребата на по-голямо количество нитрати може да намали натрупването на в черния дроб. По време на експеримента учените хранели опитни ... учените хранели опитни мишки с продукти с високо съдържание на и въглехидрати. Въпреки нездравословната храна, добавките с нитрати им позволявали ... храна, добавките с нитрати им позволявали да намалят концентрацията на в черния дроб. А едновременно с това се понижавало и ... 200 грама листни зеленчуци дневно, за да постигнем положителен ефект.

Говеждото и овнешкото опасни за сърцето

След приключване на Рождествените пости, много от нас бързат да ... по-добре – карнитина, хранителното вещество, съдържащо се в продуктите от произход, както и в продуктите от неговата преработка. В резултат ... от вегетарианците, производството та ТМАО от бактериите се засилва значително.

Фастфудът води до депресии

Употребата на фастфуд може да причини депресии, твърдят британски учени ... фастфуд и друг вид вредна храна с много въглехидрати и в 1,4 пъти по-често страдат от депресии или подобни симптоми. ... за понижаване риска от поява на психични разстройства, смятат те.

Ще лекуват затлъстяването с… глина

Частици от глина абсорбират съдържащите се в храната , не допускайки да се усвоят в стените на червата ... и ги абсорбират. При това частиците глина не само задържат те, но и не им позволяват да се абсорбират от ... да се абсорбират от стените на червата. Благодарение на това те просто преминават през храносмилателния тракт и се извеждат от ... експеримент с мишки, които хранели с много високо съдържание на ...