ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - енергия A+ A-

Резултати от търсенето

Какво се случва с тялото, ако се откажете от кофеина

За мнозина денят започва с кафе, а понякога и завършва ... Но всичко това ще мине, просто трябва да почакате малко. Парадоксално е, че няколко дни след отказа от кафе, ще ... че няколко дни след отказа от кафе, ще имате повече . Причината е, че при постоянна употреба на кофеин сънят ... сънят се нарушава, по-специално количеството на дълбокия сън се намалява.

Най-здравословните храни без въглехидрати за вечеря

Храните без въглехидрати не помагат да се напълнее, дори в ... се откаже от въглехидратите, защото тези вещества дават на тялото и сила. Но за да отслабнете и да се поддържате ... То има противовъзпалителен ефект благодарение на лауриновата киселина, която съдържа.

ФАНТАСТИКО подава ръка на Александровска в борбата с COVID-19

Във връзка с тревожните данни за разпространението на COVID-19 в ... верига „Фантастико“ желаем физическо и психическо здраве, много  успехи и за добър живот, защото благо е не всеки живот, а ... живот, защото благо е не всеки живот, а само добрият!

Митове за диабета от гледна точка на съвременната наука

Както всяко опасно заболяване, диабетът е заобиколен от много митове. ... виждат“ и не абсорбират глюкоза, която е основният източник на . Поради това концентрацията на глюкоза в кръвта се повишава, ... и пиенето на алкохол; контрол на глюкозата и кръвното налягане.

Сърцата на мъжете и жените бият различно

Изпомпването на кръв в сърцето зависи от пола на човека, ... станало ясно още, че сърдечният мускул при мъжете изразходва повече по време на контракциите, отколкото при жените. Това обяснява защо ... работи по-малко ефективно и бие по-бързо от сърцето на мъжа.

Обилната закуска редуцира теглото и бори диабета

Обилната закуска ви позволява да отслабнете по най-добрия начин и ... метаболизма и намалява теглото. Сутрин тялото изразходва 2,5 пъти повече за загряване, отколкото през деня. А количеството на тази директно зависи от това, какво е било първото хранене. Откритието ... за клинична ендокринология и метаболизъм, което съобщава за това изследване.

Кое е идеалното време за чаша кафе

Първата чашка кафе сутрин е неразделна част от живота на ... стимулирането, тоест да не почувствате желания стимул и прилив на . Може да се появи и толерантност към кофеина – ... 13:00 часа, третият е между 17: 30 и 18: 30.

Назоваха навиците за постигане на ремисия при диабет

Диабетът без подходящо лечение и контрол може да доведе до ... помогне, защото кара тялото да гори мазнини вместо въглехидрати за , което ускорява загубата на тегло, обясняват те. Ограничение на ... диета, която можете да поддържате постоянно, категорични са медицинските работници.

Банани на закуска е лоша идея?

Въпреки че бананите са питателни, лесни за храносмилане и като ... 25 процента захар. Бананите ще ви дадат бърз тласък на , но скоро ще почувствате умора и глад. Те могат ... на захар и киселина в кръвта се увеличават, казва експертът.

Най-добрите храни преди тренировка

Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди ... ниска. Мислете за това като за бавно изгарящ източник на . Здравословните мазнини се намират в ядките, авокадото и яйцата. ... да пиете много вода преди, по време и след това.