ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - дневно A+ A-

Резултати от търсенето

Офисните служители да работят ту седнали, ту прави

Офисните служители да работят ту седнали, ту прави, тъй като ... началото на изследването участващите прекарвали средно по 9,7 часа седнали . След три месеца при работещите на редуващ се режим ... повишили. Резултатите от изследването са публикувани в списание The BMJ.

Харвардски учени забраниха на жените да ядат бургери и хотдог

Обработените месни продукти повишават риска от рак на гърдата, твърдят ... препоръчват да се употребява повече от 70 грама такива продукти , което е равнозначно да половин бургер или един кренвирш. ... може да се намери в белтъчните продукти от животински произход.

Хората с диабет тип 2 имат ниша, която позволява да обърнат заболяването

След поставяне на диагнозата диабет тип 2 човек трябва веднага ... на 3-5 месеца спазвали нискокалорична диета – по 825-853 калории . След това преминавали на нормално хранене, стараейки се да ... способността си за самовъзстановяване, а диабетът става хроничен, коментират учените.

Борим цистита с… чешмяна вода!

Уролозите често съветват пациентите си да пият повече вода като ... от участниците трябвало да пият допълнително по половин литър вода , а другите - от контролната група, не променили питейния ... променили питейния си режим. Всяка от жените била проследявана еже за обема на изпитата течност и нивото на хидратация и ... спаси страдащите от прекомерната употреба на антибиотици в такива случаи.

И най-обикновените храни могат да сринат психиката

Знае се, че ако човек употребява повече от 300 милиграма ... се, че ако човек употребява повече от 300 милиграма кафе , това може да задълбочи симптоматиката на тревожните и панически ... сърцебиенето, ще се усилят симптомите на тревожност и панически разстройства.

Активираме мозъка само с 10 минутни тренировки

Тренировките не само поддържат тялото в добра форма, но и ... доброволци, съобщава Xinhua. Участниците трябвало да изгубят по 10 минути за леки тренировки, след което да преминат тест за паметта ... каквато и друга активност могат да подобрят паметта, коментират учените.

Кардиолози сравниха ходенето с лекарства

Възрастните дами трябва да ходят повече, ако искат да намалят ... поддържаме в работносъстояние с тренировки. Всеки допълнителни 30-45 минути активност намаляват средно риска от сърдечна недостатъчност с 9%, а риска ... от сърдечна недостатъчност с намалена изтласкваща фракция падал с 10%.

Яйца за приспиване!

Яйцата са един от най-подходящите продукти за качествен сън, защото ... тези вещества могат да бъдат намерени в яйцето. Диетолозите съветват да изяждаме по две яйца – на закуска и на ... за поддържане на здравословно тегло и забавят процесите на стареене.

Лечение с боровинки

При гастрит и диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи ... диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи плодове по 50-100 или във вид на настойка от тях. Настойката се прави ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.

Боровинките подобряват зрението и борят диабета

Боровинката е полезна, защото съдържа само 6% захари, до 7% ... диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи плодове по 50-100 или във вид на настойка от тях. Настойката се прави ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.