ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - дневно A+ A-

Резултати от търсенето

Яйца за приспиване!

Яйцата са един от най-подходящите продукти за качествен сън, защото ... тези вещества могат да бъдат намерени в яйцето. Диетолозите съветват да изяждаме по две яйца – на закуска и на ... за поддържане на здравословно тегло и забавят процесите на стареене.

Лечение с боровинки

При гастрит и диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи ... диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи плодове по 50-100 или във вид на настойка от тях. Настойката се прави ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.

Боровинките подобряват зрението и борят диабета

Боровинката е полезна, защото съдържа само 6% захари, до 7% ... диабет. Лекарите препоръчват да се ядат свежи плодове по 50-100 или във вид на настойка от тях. Настойката се прави ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.

Защо кафето е полезно за сърдечно-съдовата система?

Ново изследване доказва, че кофеинът помага за придвижването на регулаторния ... Позитивният ефект се наблюдава при пиене на четири чаши кафе . Било доказано, че кофеинът в концентрация, еквивалентна на минимум ... изводи могат да са актуални и за хората, смятат учените.

Стоенето в социалните мрежи – път към синдрома на дефицит на вниманието с хиперактивност

Злоупотребата със социалните мрежи може да доведе до поява на ... често ползват социалните мрежи. Участниците трябвало да споделят колко време прекарват в отговаряне на съобщения, проверявайки мобилната си поща, в ... потвърдена, както и изучена подробно, изследването им трябва да продължи.

Защо не може да живеем без витамин D

Витамин D е от групата на биологично активните вещества, което ... на слънчевите лъчи – трябва да прекарваме минимум 30 минути на слънце. Витамин D е мастноразтворим, което значи, че не ... излишъкът му може да се натрупа в тялото, предупреждават учените.

Назоваха храните, предизвикващи рак

Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... Световната здравна организация смятат, че дори 50 г преработено месо , което е еквивалентно на две филийки бекон, увеличават риска ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.

Лошата околна среда предизвиква диабет, но орехите го гонят

Увеличаването броя на диабетиците в света е свързано не само ... възрастни американци. Те употребявали средно по половин супена лъжица орехи . А удвояването на тази порция довело до намаляване на ... на когнитивните функции и работата на сърцето, припомнят учените.  

Солта смъртно опасна? Доказаха го.

Употребата на по-голямо количество сол е свързано с увеличен риск ... от смърт. Най-безопасен бил диапазонът от натриев хлорид 1200-9000 милиграма . Учените посочили, че в някои други научни разработки, в ... водещи до сериозни грешки в измерване нивото на натриевия хлорид.

Кафето стимулира екипната работа

Умереното пиене на кафе помага в екипната работа, съобщава Journal ... в Мидуестърн, които употребявали не повече от четири чашки кафе . Те трябвало да изпробват и оценяват нов сорт кафе, ... Напитката защитава черния дроб от цироза и предотвратява еректилната дисфункция.