ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - диета A+ A-

Резултати от търсенето

Броколито забавя стареенето

Този кръстоцветен зеленчук има много ползи за здравето. И те ... си да забавя стареенето. Като цяло е известно, че здравословната забавя тези биохимични процеси и предотвратява развитието на заболявания, свързани ... биохимични процеси и предотвратява развитието на заболявания, свързани с възрастта.

След стоенето вкъщи - как да подобрим функцията на червата

За да успеете след продължителното принудително стоене вкъщи да „събудите“ ... страна на дланите да е обърната нагоре. Включвайте в ежедневната продукти, съдържащи естествени пробиотици, каквито са киселото зеле, кефирът и ... пробиотици, каквито са киселото зеле, кефирът и натуралното кисело мляко.

Подгответе кожата за лятото

Слънце, вятър, дъжд, отново силно слънце… Времето ни подготвя за ... хранителните добавки, те наистина работят. Но в комбинация с балансирана . Нанасяйте слънцезащитен крем - навсякъде Много е важно да ... а сутрин преди основния крем, нанасяйте серум с витамин C.

Витамина А предпазва от рак на кожата

Активният прием на витамин А ефективно помага за намаляване на ... Dermatology. Доказано било, че по-високото ниво на витамин А в та е свързано с намален риск от развитие на плоскоклетъчен ... риска от този вид рак на кожата при участниците, чиято се характеризираше със значителна консумация на ретинол и каротеноиди: бета-криптоксантин, ... разказват изследователите. И заключват, че увеличаването на витамин А в та може ефективно да предпази човек от плоскоклетъчен карцином. Храните, ... роля за формирането и поддържането на сърцето, бъбреците, белите дробове.

Психолозите предупреждават за опасността от дранкорексия

Не се опитвайте да компенсирате калориите от злоупотребата с алкохол, ... Australian Psychologist. Дранкорексията е хранително разстройство, известно още като „алкохолна “, при която храненето се заменя с прием на алкохол, ... в паметта, загуба на съзнание, депресия, когнитивно увреждане, коментира тя.

Вдигате кръвно? Пуснете си Моцарт!

Слушането на класическа музика може да бъде лесен начин за ... изразен, ако се спазват и други препоръки, които включват: балансирана с ниско съдържание на мазнини, много пресни плодове и зеленчуци; ... алкохол и кофеин; поддържане на нормално тегло; отказ от тютюнопушенето.

Солта препятства развитието на рака, установиха онколози

Известно е, че активният прием на сол е вреден за ... частност за сърдечно-съдовата система. В случай на рак обаче такава дава невероятен ефект, установиха учени от Нанкинския университет, Университета в ... на инхибирането на растежа на тумора и открили, че солената намалява натрупването на миелоидни супресорни клетки в кръвта, далака и ... на сол ще се отрази на цялостното здраве на болния.

Невероятните ползи от яйцата

Много диетолози и специалисти по хранене подчертават необходимостта от ядене ... някои от най-неочакваните ползи от включването на яйца във вашата , които изброяват експерти на The Health Site. Яйцата помагат ... защо яйцата са полезни за основния мускул на нашето тяло.

Продукти, с които трябва да се запасим през карантината

Пандемията на коронавируса доведе до недостиг на тоалетна хартия и ... направите правилния избор, за да си осигурите здравословна и вкусна в продължение на няколко седмици. Какво да набавим? Мляко с ... дайте предпочитание на пълнозърнестите продукти. Те съдържат повече хранителни вещества.

Храни за имунитет пазят от COVID-19

При непрекъснатото разпространение на коронавируса е особено важно да се ... разпространение на коронавируса е особено важно да се поддържа балансирана , да се ядат храни, които спомагат за укрепване на ... Пробиотици - във ферментиралите храни, като киселото мляко, кимчи, соята.