ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - диета A+ A-

Резултати от търсенето

Бялото месо опасно! Защо?

Многобройни изследвания доказват вредата от червеното месо, тъй като честата ... участвали в този експеримент. Отначало всички се придържали към основната , а през това време учените измервали нивото на холестерола ... диви птици - диво патешко, фазаново, яребиче, щраусово, от гълъб.

Защо трябва да ядете хляб всеки ден?

Няма нужда да се страхувате от хляба и още повече ... страхувате от хляба и още повече да го изключвате от та. Според препоръките на СЗО, хлябът трябва да бъде част ... препоръките на СЗО, хлябът трябва да бъде част от ежедневната на човек. До 200 грама висококачествен хляб, който не е ... както и мед, цинк, желязо, калий, натрий, калций и фосфор.

Тиквените семки действат като лек за високото кръвно

Включването на тиквени семки в ежедневната ефективно помага за понижаване на кръвното налягане при хипертония. Това ... хората. Редица досегашни изследвания обаче показват, че като цяло здравословната може да направи реални промени в човешкото здраве, коментират изследователите. ... Те припомнят, че тиквата е един от зеленчуците, препоръчани от та DASH, която е специално създадена да предпазва от сърдечна ... и други съединения, които помагат за понижаване на кръвното налягане.

Пълният отказ от месо може да доведе до мозъчен кръвоизлив

Вегетарианството увеличава риска от инсулт поради развиващ се дефицит на ... от инсулт поради развиващ се дефицит на някои витамини в та, твърдят учени от Оксфордския университет. В продължение на 18 ... ядат риба) рискът се намалява с 13%. Според учените вегетарианската не бива да се разглежда като самоцел. Тя трябва да ... да се разглежда само в контекста на допълнителни промени в та и начина на живот. Експертите препоръчват месоядците да намалят ... ден. Обаче пълният отказ от месо явно не си струва.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В та на жените след 40 години  ще бъдат добре дошли. ... Фасулът съдържа огромно количество протеин, незаменим компонент на всяка „младежка “. Освен това бобовите растения нормализират хормоналните нива и повишават ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.

Посочиха алкохолната напитка, полезна за червата

Добрата новина е за любителите на червеното вино. Британските изследователи ... когато били взети предвид и други фактори, като тегло, редовна , възраст и социално-икономически статус на участниците. Умерената консумация на ... ако се консумира умерено веднъж на две седмици, уточняват експертите.

6 неприятни признака за недостиг на калций в организма

Човешкото тяло се нуждае ежедневно от 1000 mg калций, тялото ... че такава норма на калций осигурява само здравословната и балансирана . Като се има предвид, че хората консумират много нездравословна ... калций в организма. Халюцинациите обаче, са един от най-неприятните симптоми.

Най-добрите двойки продукти за отслабване

За да се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем ... се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем от „умна“ . Защото е много важно не само да изберем правилните ... ускоряват процеса на изгаряне на мастните клетки и понижават холестерола.

Защо през цялото време ви се яде

Ако непрекъснато ви се яде, постоянно се чувствате гладен и ... са по-малко от 1200-1000, очевидно си струва да направите вашата по-удовлетворяваща. В та ви има малко сложни и много бързи въглехидрати Ако ... скоро ще искате отново да похапнете. Придържайте се към фина Едно е да имате 3 основни хранения и 1-2 закуски, ... да се справите сами - трябва да отидете на лекар.

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата на д-р Арно

Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, ... от загуба на зъби. Освен това наскоро се появи нова , последователите на която са убедени, че кафето помага да ... Сега да видим дали това наистина е така. Каква представлява та с кафе? Всъщност тук не всичко е толкова сложно, ... сложно, поне според д-р Боб Арно, който издаде книгата „ та на любителя на кафето“  (The Coffee Lover’s Diet ) ... Трябва също така да се помни, че както при всяка ...