ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - грах A+ A-

Резултати от търсенето

Какво да ядем през есента, за да не се разболеем

Сезонът на настинки наближава и инфекциите е важно да изберете ... помагат за загуба на излишни килограми. Бобови храни Фасул, боб, , леща - тези и други бобови продукти трябва да ... силата на витамин С и блокира щетите, причинени от онкологията.

Маска с освежава лицето

Освен че е чудесен помощник като хранителен продукт, ът е и добър приятел на кожата. За да бъде ... бъде кожата здрава, силно ви препоръчваме да направите маска с ! Подготовка и прилагане на маска: Вземете 2 супени лъжици ... маска: Вземете 2 супени лъжици смлян на брашно суров зелен и ги смесете с 2 супени лъжици мляко; Нанесете маската ... като извършвате кръгови движения; Измийте лицето си с топла вода.

ът укрепва мускулите и имунитета, тиквичките бъкат от витамини

Главният диетолог на Москва Антонина Стародубова залага на пресен зелен . Според нея, този продукт е успешно помага да се ... този продукт е успешно помага да се справим със стреса. ът съдържа много витамини В и магнезий, полезни за нервната ... В и магнезий, полезни за нервната система. Също така, пресният подпомага укрепването на мускулната тъкан и повишава устойчивостта на организма ... намалява рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение към ...

За какво говори дефицитът на цинк в организма

Жените в менопауза с понижено ниво на цинк и други ... цинк са портокали, грейпфрут, смокини, ябълки, касис, череши, гречка, ориз, , фасул, домати, чесън, цвекло, картофи, джинджифил, слънчогледови и тиквени ... месо, яйца, сирене, както и морски продукти и най-вече калмари.

Можем ли да предотвратим рака на червата?

Възможно е, твърдят учени от Университета Уоруик, които открили, че ... наровете, червеното вино, крушите, гъбите, лещата, соевите зърна и зеленият . Тайната е в съединенията, съдържащи се в тези продукти.

Яжте бобови за тонус и отслабване

Бобовите храни притежават уникални свойства – те подобряват самочувствието, укрепват ... за редуциране на теглото. Всекидневната употреба на 130 грама фасул, , нахут или леща могат да раздвижат килограмите от мъртва ... случва след ядене на бял ориз и бял хляб например.

Кравето мляко – незаменима храна за детето!

Съвременната хранителна промишленост предлага безброй заместители на млякото, които в ... от растителни суровини, като соя, бадеми, ориз, елда и дори . Подобна продукция се ползва с популярност сред много млади ... бадемово мляко съдържат само 4 г белтък. Коментарът е излишен.

Правила за идеална салата

Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... маруля и краставици. Както градинарите не садят в близост боб, и леща, така не трябва да се смесват и в ... и сокове от касис или наречените смесени с растително масло.

Фасулът и ът засищат повече от месото

Много съвременни диети за редуциране на теглото препоръчват повишена употреба ... обаче доказа, че богатата на протеини храна, включваща фасул и , засища много повече от телешкото или свинското месо. В ... с богата на протеини храна на основата на фасул и , в следващото хранене те употребявали с 12% по-малко калории, ... вреди на околната среда от култивирането на зеленчуци, коментират експертите.