ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - горски плодове A+ A-

Резултати от търсенето

Добрият холестерол свързан с инфекциозните заболявания

Липопротеините с високо плътност (ЛПВП), наричани добър холестерол, предпазват от ... овесената каша, царевичното, репичното, лененото и соевото масла, авокадото, цитрусовите , кайсиите, сливите, ябълките, динята, пъпешът, морковите, зелето, артишокът и ... кайсиите, сливите, ябълките, динята, пъпешът, морковите, зелето, артишокът и чесънът.

те защитават от рак. Как?

те са едни от най-полезните храни. Те са богати на антиоксиданти ... на които се дължат червеният, синият и виолетовият цветове на те, известни като антоциани. Тези съединения засилват активността на сиртуин ... че той участва и в метаболизма на глюкозата. Неотдавна в ...

Боядисваме яйца с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... оцветители. И достъпно, и евтино. Само трябва да научите кои и зеленчуци са използвали нашите баби и прабаби. Ние ще ... Ние ще ви помогнем. Натурални оцветители Към тях спадат цветните , билки и подправки, които съдържат голямо количество пигменти. Сред ... цвекло или вишна. Яйцата се варят в отвара от споменатите или се потапят вече сварени в сока от ...

Червеното месо ни убива. Как?

Човек трябва да яде колкото може по-малко червено месо, съветват ... в целия свят, прогнозират учените. И подчертават, че обилието от и зеленчуци в храната позволява да се избегне развитието на ... се избегне развитието на рак в до 20% от случаите.

Храни против стрес – кои са те?

Стресът е психично състояние на човека, при което се чувства ... мастни киселини, които участват в работата на нервните клетки. Оранжеви и зеленчуци Красивата ярка окраска на тези и зеленчуци се дължи на бета-каротинът, който в организма под ... под въздействието на ферменти се преобразува във витамин А. Оранжевите зеленчуци са богати още на витамин С и съдържат бета-криптоксанин. ... на чай настройва за релакс, а антиоксидантите осигуряват антистресов ефект.

те и зеленчуците не помагат при хипертония?

Известно е, че богатата на и зеленчуци диета помага за понижаване на кръвното. Американските учени ... с 3,7 мм от живачния стълб. А обема на употребените и зеленчуци въобще не повлиял на установената взаимозависимост.

Вегетарианска диета пази от диабет

Хората с наднормено тегло се намират в рисковата група за ... часа от седмицата част от тях спазвали вегетарианска диета – , зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, без ограничения в седмичното ... помогне за предотвратяване развитието на диабет тип 2, коментират учените.

Диета от каменния век стопира стареенето?

Диета от каменния век може да забави и дори да ... тестени продукти и ги заместете с месо, морски дарове, зеленчуци, , ядки и гъби. Професорът не предлага, а уверено обещава ... съхраните здравословното си състояние в момента за дълги години напред.

Храни, които усвояваме най-лесно

В сезона на вирусните заболявания не бива да натоварваме организма, ... ориз, за разлика от кафявия, се усвоява лесно. Банани Тези , особено зрелите, са богати на достъпни въглехидрати и се ... да повлияе зле на състоянието и работата на храносмилателния тракт.

Сушените сливи пазят от рак на червата

Сушените сини сливи пазят от рак на червата, открили американски ... Както знаем тази диета предполага употребата на голямо количество зеленчуци, , ядки, бобови и зехтин, както и умерена употреба на ... на риба, вина, млечни продукти и ограничено ядене на месо.