ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - горски плодове A+ A-

Резултати от търсенето

Назоваха храните, предизвикващи рак

Списък на най-опасните продукти и хранителни добавки, способни да предизвикат ... супер храни, като куркума, зелен чай, боровинки, нар, мазна риба, и зеленчуци, и фибри. В статията се отбелязва обаче, че ... запазвате теглото си в пределните норми и да не пушите.

Средиземноморската диета – щит срещу мръсния въздух

Богатата на антиоксиданти храна помага на организма да съхрани здравето ... Средиземно море. Тази диета предполага употребата на свежи зеленчуци и , пълнозърнести храни, бобови, зехтин, риба и бяло месо. Смята ... хроничното възпаление в организма, коментира ръководителят на изследването Джордж Торстън.

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че ... апетита към вредни и нездравословни закуски, пише The Sun. Свежите , зеленчуци, постно месо, риба, яйца и бобови произвеждат същия ... от глад и по-малко страдали от притегляне към вреди храни.

Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата

Знаем, че Средиземноморската диета влияе положително на сърдечно-съдовата система и ... Другата група спазвали типичната Средиземноморска диета, която предполага големи количества и зеленчуци, бобови и ядки. Резултатите показали еднозначно, че полезните ... и профилактика на заболявания като диабет тип 2 и затлъстяване.

Американски учени срещу витаминните добавки

Повече от половината американци пият витаминни добавки, в чието число ... винаги безопасни, както и че е правилно да се сравняват те и зеленчуците с хапчетата. Днес в Щатите са регистрирани ... задоволяват нуждите си от витамини с натурална храна, особено с и зеленчуци. Още повече, че типичната американска храна е обогатена ... както и с калций – в някои видове портокалов сок.

Добрият холестерол свързан с инфекциозните заболявания

Липопротеините с високо плътност (ЛПВП), наричани добър холестерол, предпазват от ... овесената каша, царевичното, репичното, лененото и соевото масла, авокадото, цитрусовите , кайсиите, сливите, ябълките, динята, пъпешът, морковите, зелето, артишокът и ... кайсиите, сливите, ябълките, динята, пъпешът, морковите, зелето, артишокът и чесънът.

те защитават от рак. Как?

те са едни от най-полезните храни. Те са богати на антиоксиданти ... на които се дължат червеният, синият и виолетовият цветове на те, известни като антоциани. Тези съединения засилват активността на сиртуин ... че той участва и в метаболизма на глюкозата. Неотдавна в ...

Боядисваме яйца с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... оцветители. И достъпно, и евтино. Само трябва да научите кои и зеленчуци са използвали нашите баби и прабаби. Ние ще ... Ние ще ви помогнем. Натурални оцветители Към тях спадат цветните , билки и подправки, които съдържат голямо количество пигменти. Сред ... цвекло или вишна. Яйцата се варят в отвара от споменатите или се потапят вече сварени в сока от ...

Червеното месо ни убива. Как?

Човек трябва да яде колкото може по-малко червено месо, съветват ... в целия свят, прогнозират учените. И подчертават, че обилието от и зеленчуци в храната позволява да се избегне развитието на ... се избегне развитието на рак в до 20% от случаите.

Храни против стрес – кои са те?

Стресът е психично състояние на човека, при което се чувства ... мастни киселини, които участват в работата на нервните клетки. Оранжеви и зеленчуци Красивата ярка окраска на тези и зеленчуци се дължи на бета-каротинът, който в организма под ... под въздействието на ферменти се преобразува във витамин А. Оранжевите зеленчуци са богати още на витамин С и съдържат бета-криптоксанин. ... на чай настройва за релакс, а антиоксидантите осигуряват антистресов ефект.