ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - въглехидрати A+ A-

Резултати от търсенето

Похапва ти се сладичко след ядене. Какъв знак е това?

Много хора не могат да завършат храненето си без десерт. ... в която има много храна, богата на нишесте и рафинирани . Тя се абсорбира много бързо от организма и това ... сладкиши, се казва в препоръката на експертите в Times Now.

Правила, които ще помогнат да поддържате червата здрави

Зимата е сезон, когато по-често слагаме на трапезата пикантни храни ... на всички необходими за организма вещества - протеини, мазнини и . Освен това в диетата трябва да присъстват различни минерали ... чревни инфекции и да не се появят паразити в червата.

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече витамини, минерали и фибри от традиционните ... в диетата си. Питателни са. Овесените трици съдържат същото количество и мазнини, както обикновената овесена каша, но повече протеини и ... кръвната захар. Разтворимите фибри помагат да се забави усвояването на те, което стабилизира нивата на захарта. Стимулират храносмилането. Благодарение на ... изпражненията, докато неразтворимите фибри подобряват преминаването на храната през червата.

Храни, които причиняват безсъние

Приблизително 30% от възрастните изпитват безсъние от време на време, ... предполага, че вината е в диетата. По-специално, в лесно усвоимите - бял хляб, захар, бял ориз и др., които имат ... индекс в диетата често развиват безсъние. Различните видове и количества увеличават нивата на кръвната захар в различна степен. Високо рафинираните - като добавена захар, бял хляб, бял ориз, имат по-висок ... скокове и спад на кръвната захар след консумация на рафинирани ...

Диетата с ниско съдържание на контролира диабет тип 2

Диета с ниско съдържание на е един от най-добрите методи за поставяне на диабета в ... на Западна Австралия, съобщава Health.news. Храните с високо съдържание на повишават кръвната захар, което изостря и без това нестабилното състояние ... Анвин, провел множество експерименти, които показали, че храните, богати на (предимно прости, бързо усвоими ...

Задължителни храни за диабетици

Отбелязваме Световния ден на диабета. По този повод експертите обявяват ... ястия. Чиа семена. Те съдържат много фибри и минимум усвоими . Не може да се ограничите да ядете семена от ... и бъбречни заболявания. Ядки. Наситени с фибри и слабо усвоявани . Шепа ядки трябва да присъстват в ежедневната ви диета. ... пекани, кашу и орехи. Употребата им значително намалява кръвната захар.

Всеки десети мъж не може да зачене дете

При повечето мъже безплодието се формира на етапа на вътрематочно ... наблягат на червеното и преработено месо, сладките напитки и нишестени , имат най-нисък брой сперматозоиди. Но учените разполагат и с ... се влошава, което ще доведе до сериозни проблеми с демографията.

10 храни, които осигуряват стабилна кръвна захар при диабет

От водата и ябълките до орехите – това са все ... равномерно - идеално за диабетици. Ревен. Почти без захар и . В резултат на това кръвната захар след ревен остава ... диабетици, защото имат малко или никакво влияние върху кръвната захар.

Необичайни признаци, че ядете твърде много

Яденето на големи количества е сериозно бреме за организма. Ако не се справи, човек ... холестерол. Често холестеролът се повишава, когато човек злоупотребява с бързи , които не изискват големи енергийни разходи за храносмилането и ... разходи за храносмилането и лесно се усвояват. Говорим за рафинирани , чиито източници са продукти като бял хляб, ориз и ... в нивата на кръвната захар и инсулина. Чувствате умора. Бързите ...

„Алергия към захар“ - какво представлява и как се проявява

Няма алергия към захарта като такава, но има хора, които ... като такава, но има хора, които имат непоносимост към бързите и могат да причинят неприятни симптоми. те, които имат сладък вкус, са неразделна част от плодовете, ... към захар, лактоза, малтоза, фруктоза, глюкоза, галактоза, тъй като тези не се разпознават от клетките на имунната система. Симптоми на ... на имунната система. Симптоми на "захарна алергия" Непоносимостта към въпросните ...