ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - витамини A+ A-

Резултати от търсенето

Джинджифилът начело в списъка на японските лекари за предпазване от COVID-19

Според японските лекари липсата на лекарство, способно да победи световния ... началото на списъка. Този корен съдържа невероятно количество аскорбинова киселина, от група В, А, цинк, калций, йод, естествени антибиотици и ... и др. див праз), пшеничен зародиш. Плодовете са наситени с и антиоксиданти, те също укрепват имунната система, което помага на ... ограничавайки контакта си с външния свят по време на епидемията.

Храни за имунитет пазят от COVID-19

При непрекъснатото разпространение на коронавируса е особено важно да се ... хроничната болка, болката в гърлото. Плодове. Те са богати на и антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната система. Пребиотици ... Пробиотици - във ферментиралите храни, като киселото мляко, кимчи, соята.

Как да преодолеем пролетния дефицит на

Пролетта е сезонът, когато организмът ни чувства най-силно нужда от . Кои храни да включим в диетата си, за да ... дефицит? Към тях ни насочват експертите. Всеки изпитва недостиг на по различни начини - ноктите при някои започват да се ... менюто си и да включим храни, богати на витамин А, от група В, както и ...

Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.

Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... за подсладяване. Плодовете съдържат захар (фруктоза), но съдържат и много и фибри. Затова плодовете са част от здравословната диета и ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.

Определиха количеството кафе, което удължава живота

Две чаши дневно е минималното количество кафе, което удължава живота ... участници и 450 256 смъртни случая. Кафето съдържа голямо количество и минерали и е един от най-големите източници на антиоксиданти. ... тъй като това се отразява негативно на качеството на съня.

Каротеноиди и за превенция на катаракта

С възрастта ставаме предразположени към развитие на катаракта, която влошават ... това, учените предлагат да се ядат повече храни, богати на и каротиноиди. Тези хранителни вещества помагат да се предотврати катарактата, ... между свързания с възрастта риск от катаракта и приема на и каротеноиди. Резултатите от мета анализа са публикувани в Американското ... публикувани в Американското списание за клинично хранене. Приемът на повечето и каротеноиди е свързан със значително по-нисък риск от свързана ... по-нисък риск от свързана с възрастта катаракта при кохортни изследвания. ...

Не само морковите подобряват зрението

Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. ... на зрение. Яйцата също се считат за добър „доставчик“ на С, Е и на цинк. Моркови. Морковите и сокът от ... Е. Те са много полезни за профилактика на очните заболявания.

Храни, забранени при настинка или грип

Настинката и грипът са значителни натоварвания за организма. Храната по ... ви попречат да оздравеете: Броколи Броколи е надежден източник на А и С, както и на фибри. Но с последното ... причини е по-добре да изоставите ягодите, доматите и цитрусовите плодове.

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече , минерали и фибри от традиционните овесени ядки. Това се ... изпражненията, докато неразтворимите фибри подобряват преминаването на храната през червата.