ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - витамин С A+ A-

Резултати от търсенето

Хроничният стрес е път към рак, но С може да попречи

Ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Research, установява, че ... които насърчават растежа и разпространението на раковите клетки. Въвеждането на С в експерименти върху мишки дало обещаващи резултати. След първоначално ... по-малки ракови заболявания и по-малки стволови клетки. Терапевтичният ефект на С При лабораторни тестове на ракови клетки на гърдата изследователите ... ракови клетки на гърдата изследователите открили, че най-обещаващото вещество е С, който блокира производството на лактат дехидрогеназа. Изследователите наблюдавали, че ... Изследователите наблюдавали, че раковите тумори се свиват след прилагането на ...

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече и, минерали и фибри от традиционните овесени ядки. Това се ... От тях можете да получите и известно количество фолиева киселина, В6, ниацин и калций. Богати са на антиоксиданти. Овесените трици ... изпражненията, докато неразтворимите фибри подобряват преминаването на храната през червата.

Увеличеният прием на С намалява риска от фрактури с 44%

Когато става въпрос за здрави кости, хората често обръщат внимание ... здрави кости, хората често обръщат внимание на калция и на D. Експертите предлагат към тях да добавите още един - С. В скорошно проучване, публикувано в Osteoporosis International, екип от ... Университета в Бостън за обществено здраве доказаха, че приемането на ...

Бор – най-важният минерал срещу остеопороза

Борът е минерал, който присъства естествено в храни като ядките ... да задържат повече калций и предотвратяват деминерализацията. Предотвратява дефицита на D Можете да получите D от диетата си или под въздействието на слънчевата светлина. ... от диетата си или под въздействието на слънчевата светлина. По-специално, D е от съществено значение за здравето на костите поради ... за здравето на костите поради пряката му връзка с калция. ...

Как да подобрите здравето с лимони

Всички знаем колко голям е лечебният ефект на лимоните за ... Един среден лимон съдържа около 50% от дневната норма на С, а освен това съдържа и калций, желязо, магнезий, фосфор, ... Редовната консумация на малко количество лимонов сок дава на организма С, който е един от най-мощните природни антиоксиданти. С елиминира активността на свободните радикали в организма, които увреждат ... рак. Срещу висок холестерол. Благодарение на високото си съдържание на ...

Руколата призната за една от най-здравословните храни

Руколата е призната като изключително полезен продукт заради многото и и минерали в растението, съобщава Health-News. На какво най-вече ... ден, можете да укрепите костите заради съдържанието на калций и К. Намалява риска от рак. Антиоксидантите в руколата се борят ... оксидативния стрес, намалявайки риска от рак. Защитава очите. Растението съдържа ите А и К, както и бета-каротин, полезни за очите. ... първото се отразява на второто. Плюс това, рукола съдържа и ...

и, които забавят стареенето

Има четири а, които не бива да пропускате, ако искате да стареете ... бива да пропускате, ако искате да стареете възможно най-бавно. Тези и предпазват от скъсяване на теломерите - фрагменти от ДНК, ... върху теломерите е правилното хранене, което осигурява на организма определени и. ...

Искате здрави кости и контрол над захарта? Яжте рукола.

Яденето на зелени листни зеленчуци е чудесен начин да получите ... на зелени листни зеленчуци е чудесен начин да получите необходимите и и минерали. Вземете рукола, нискокалорични, богата на хранителни вещества ... Поддържа костите здрави Рукола е богат източник на калций и К. И двете хранителни вещества спомагат за подобряване на костната ... което може да бъде много полезно за хората с диабет.

Признаци за настъпваща остеопороза

Остеопорозата (на гръцки "порести кости") е заболяване, което намалява плътността ... на челюстните кости. Причината за тези патологии е дефицитът на D. За да предотвратите отдръпването на венците и лошото здраве ... и лошото здраве на костите, допълнете диетата си с много D. Слаби и чупливи нокти Съществуват множество доказателства, че слабите ... стълб, която им придава заоблен или прегърбен вид, пише Health.News.

Храни за здрава и красива коса

Косата изисква постоянно снабдяване с хранителни вещества, за да остане ... да запазите добрия й вид. Авокадо. Плодът е богат на Е, и от група В, калий, омега-9 мастни киселини, фолиева киселина ... за растежа на косата. Плодове. Те съдържат високи нива на С, антиоксидант, който помага за предпазване на космените фоликули от ... фоликули от оксидативен стрес и увреждане. Други основни източници на ...