ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - витамин Д A+ A-

Резултати от търсенето

Кихането сочи дефицит от D

Кихате, а не сте настинали. Какво става? Това може да ... само с посещение при лекаря, където да проверите нивото на D в организма си, категорични са експертите. Има различни симптоми, ... си, категорични са експертите. Има различни симптоми, сочещи недостига на D в организма, като хроничната умора, обилното окапване на косата ... Някои хора са много по-склонни към появата на недостиг от D. По-често това са тези с тъмна кожа, възрастните, както ... са изложени на слънчеви лъчи. За да възстановят баланса на ...

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... ви е необходимо балансирано хранене, съдържащо всички необходими за организма и и минерали. Когато вместо да ви тегли към дискотеката ... казва диетологът Сара Брюер. В този случай освен дефицитът на а D, за постоянната умора и сънливост може да е ... умора и сънливост може да е виновен и недостигът на и от група В, ...

Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... е един от най-полените зимни продукти – то съдържа много С, повече и от цитрусовите плодове. Зелето е и отличен ... бактерии. Само половин чаша зелев сок покрива дневната нужда от К, който е важен за зъбите и косата. Зелето премахва ... и косата. Зелето премахва зъбната плака и запълва недостига от и от група В, като така понижава риска от сърдечно-съдови ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.

Рискът от шизофрения може да се познае в най-ранна възраст

Рискът от шизофрения може да се познае още в най-ранна ... пред "Naked Science", според които има връзка между дефицита на D при раждане и развитието на шизофрения в зряла възраст. ... 2802 души с диагноза „шизофрения“ и с различно ниво на D в кръвта в ранна възраст. Недостигът на D в детството се наблюдавал при 44% от участниците и ... тях. Общият анализ сочи, че заради колебания в концентрацията на ...

Солената храна руши черния дроб

Лекарите неведнъж предупреждават, че излишъкът от сол води до високо ... време на този експеримент учените открили, че редовната употреба на С понижава риска от поражения на черния дроб, предизвикани от ... тази статистика средностатистическият гражданин превишава всекидневно лимита с 4-7 грама.

Предозирането на А води до фрактури

Предозирането на А във вид на добавки може да доведе до фрактури, ... артрит в Гьотеборгския университе, публикувани в списание Journal of Endocrinology. А (ретинол) играе много важна роля в много биологични процеси ... на имунната система. Организмът не е способен да изработва самостоятелно А, но балансирането хранене, включващо месо, риба, яйца, млечни продукти, ... мишки показали, че кратковременната – само за седмица-две, предозировка на ...

Спорт и D вместо ваксина срещу грип

Хората, които редовно приемат D, рядко стават жертва на вирусни инфекции, уверяват японски учени ... японски учени от токийския университет Дзикей, които доказали това експериментално. D или наричаният още „слънчев “ стимулира имунитета за сметка на активирането на съединенията дефензин ... препоръчват на възрастните да приемат между 100 и 200 международни ...

Кафето вън от списъка с най-ободряващите напитки

Кафето, прочуто като най-ободряващата сутрешна напитка, вече е „детронирано“. Въпреки ... с цикория, която не съдържа кофеин и е богата на В, укрепващ нервната система, съветват учените. За пълноценна енергийна напитка ... на съдържащите се в него магнезий, калий, калций и фосфор.

Боровинките подобряват зрението и борят диабета

Боровинката е полезна, защото съдържа само 6% захари, до 7% ... 6% захари, до 7% дъбилни вещества, лимонена и ябълкова киселини, С, каротин, микроелементи, както и органичен оцветител – антоцинин, на ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.