ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - витамин В A+ A-

Резултати от търсенето

Как да защитим ставите от разрушаване

Артроза, остеоартроза, остеоартрит — това са все названия на едно ... имате здрави стави и кости, са ви необхидими калций и D. И едното, и другото се съдържат в млечните продукти. D се съдържа и в листните зелени зеленчуци – спанак ... вдигайте сами тежки предмети. И винаги слагайте колана в автомобила.

Всеки трети българин не знае къде се намира черният дроб в човешкото тяло

Основни факти: Черният дроб не боли. Затова специалистите препоръчват профилактично ... функции са, че осигурява вещества, които произвеждат енергия и основни и, включително желязо, В12 и мед и участва в произвеждането на холестерол, но ... килограмите му са над нормите за ръста и възрастта му.

Жена живяла цял живот без D в организма

Удивителен случай шокира медици от цял свят – лекари открили ... при пациентка генна мутация, заради която в тялото й липсва D. Такава мутация лекарите не са срещали досега, съобщава The ... най-незначителни травми. Анализ на кръвта й показал, че нивото на D е в „неопределени граници“. Тоест, ът де факто липсва. При двамата родители била открита рядка ... генетична мутация, която се предала и на дъщерята. Въвеждането на ...

Аозата провокира нарушения в паметта

Дефицитът на D нарушава невронните връзки между структурите на главния мозък и ... серия експерименти с млади и здрави мишки. Те отнели въпросния от храната на първата група животни, докато контролната група получавала ... нутриенти. След 20 седмици животните от групата с дефицит на D показали значително намаление в способността да запомнят и се ... група това не се случило. Анализът показал, че дефицитът на ...

Кихането сочи дефицит от D

Кихате, а не сте настинали. Какво става? Това може да ... само с посещение при лекаря, където да проверите нивото на D в организма си, категорични са експертите. Има различни симптоми, ... си, категорични са експертите. Има различни симптоми, сочещи недостига на D в организма, като хроничната умора, обилното окапване на косата ... Някои хора са много по-склонни към появата на недостиг от D. По-често това са тези с тъмна кожа, възрастните, както ... са изложени на слънчеви лъчи. За да възстановят баланса на ...

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... ви е необходимо балансирано хранене, съдържащо всички необходими за организма и и минерали. Когато вместо да ви тегли към дискотеката ... казва диетологът Сара Брюер. В този случай освен дефицитът на а D, за постоянната умора и сънливост може да е ... умора и сънливост може да е виновен и недостигът на и от група В, ...

Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... е един от най-полените зимни продукти – то съдържа много С, повече и от цитрусовите плодове. Зелето е и отличен ... бактерии. Само половин чаша зелев сок покрива дневната нужда от К, който е важен за зъбите и косата. Зелето премахва ... и косата. Зелето премахва зъбната плака и запълва недостига от и от група В, като така понижава риска от сърдечно-съдови ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.

Рискът от шизофрения може да се познае в най-ранна възраст

Рискът от шизофрения може да се познае още в най-ранна ... пред "Naked Science", според които има връзка между дефицита на D при раждане и развитието на шизофрения в зряла възраст. ... 2802 души с диагноза „шизофрения“ и с различно ниво на D в кръвта в ранна възраст. Недостигът на D в детството се наблюдавал при 44% от участниците и ... тях. Общият анализ сочи, че заради колебания в концентрацията на ...

Солената храна руши черния дроб

Лекарите неведнъж предупреждават, че излишъкът от сол води до високо ... време на този експеримент учените открили, че редовната употреба на С понижава риска от поражения на черния дроб, предизвикани от ... тази статистика средностатистическият гражданин превишава всекидневно лимита с 4-7 грама.

Предозирането на А води до фрактури

Предозирането на А във вид на добавки може да доведе до фрактури, ... артрит в Гьотеборгския университе, публикувани в списание Journal of Endocrinology. А (ретинол) играе много важна роля в много биологични процеси ... на имунната система. Организмът не е способен да изработва самостоятелно А, но балансирането хранене, включващо месо, риба, яйца, млечни продукти, ... мишки показали, че кратковременната – само за седмица-две, предозировка на ...