ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - витамин А A+ A-

Резултати от търсенето

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... ви е необходимо балансирано хранене, съдържащо всички необходими за организма и и минерали. Когато вместо да ви тегли към дискотеката ... казва диетологът Сара Брюер. В този случай освен дефицитът на а D, за постоянната умора и сънливост може да е ... умора и сънливост може да е виновен и недостигът на и от група В, ...

Триумфът на киселото зеле идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело зеле – ... е един от най-полените зимни продукти – то съдържа много С, повече и от цитрусовите плодове. Зелето е и отличен ... бактерии. Само половин чаша зелев сок покрива дневната нужда от К, който е важен за зъбите и косата. Зелето премахва ... и косата. Зелето премахва зъбната плака и запълва недостига от и от група В, като така понижава риска от сърдечно-съдови ... кисело зеле – то съдържа прекалено много захар и оцет.

Рискът от шизофрения може да се познае в най-ранна възраст

Рискът от шизофрения може да се познае още в най-ранна ... пред "Naked Science", според които има връзка между дефицита на D при раждане и развитието на шизофрения в зряла възраст. ... 2802 души с диагноза „шизофрения“ и с различно ниво на D в кръвта в ранна възраст. Недостигът на D в детството се наблюдавал при 44% от участниците и ... тях. Общият анализ сочи, че заради колебания в концентрацията на ...

Солената храна руши черния дроб

Лекарите неведнъж предупреждават, че излишъкът от сол води до високо ... време на този експеримент учените открили, че редовната употреба на С понижава риска от поражения на черния дроб, предизвикани от ... тази статистика средностатистическият гражданин превишава всекидневно лимита с 4-7 грама.

Предозирането на А води до фрактури

Предозирането на А във вид на добавки може да доведе до фрактури, ... артрит в Гьотеборгския университе, публикувани в списание Journal of Endocrinology. А (ретинол) играе много важна роля в много биологични процеси ... на имунната система. Организмът не е способен да изработва самостоятелно А, но балансирането хранене, включващо месо, риба, яйца, млечни продукти, ... мишки показали, че кратковременната – само за седмица-две, предозировка на ...

Спорт и D вместо ваксина срещу грип

Хората, които редовно приемат D, рядко стават жертва на вирусни инфекции, уверяват японски учени ... японски учени от токийския университет Дзикей, които доказали това експериментално. D или наричаният още „слънчев “ стимулира имунитета за сметка на активирането на съединенията дефензин ... препоръчват на възрастните да приемат между 100 и 200 международни ...

Кафето вън от списъка с най-ободряващите напитки

Кафето, прочуто като най-ободряващата сутрешна напитка, вече е „детронирано“. Въпреки ... с цикория, която не съдържа кофеин и е богата на В, укрепващ нервната система, съветват учените. За пълноценна енергийна напитка ... на съдържащите се в него магнезий, калий, калций и фосфор.

Боровинките подобряват зрението и борят диабета

Боровинката е полезна, защото съдържа само 6% захари, до 7% ... 6% захари, до 7% дъбилни вещества, лимонена и ябълкова киселини, С, каротин, микроелементи, както и органичен оцветител – антоцинин, на ... обаче, употребата на сушени плодове е препоръчително да се ограничи.

Защо не може да живеем без D

D е от групата на биологично активните вещества, което играе ... холекалциферолът (D3) са необходими за успешното протичане на обменните процеси. D участва в обмяната на фосфор и калций, стимулира растежа ... растежа на мускулите и костите, и има противорахитично действие. Без D усвояването на фосфора и калция е невъзможно. Освен това ...