ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - високо кръвно A+ A-

Резултати от търсенето

10 храни, които смъкват то

Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на то? Има поне десет основни, които може да ползвате всекидневно ... на стреса, които свиват кръвоносните съдове и водят до повишено налягане. Броколи. В броколите има много витамин С, магнезий, калций, ... калций, калий и фибри. Съдържат и глутаминова киселина, която понижава то налягане. Лекарите съветват страдащите от хипертония да ядат около ... така че приемът им осигурява противовъзпалителен ефект, намалява холестерола и ...

Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото

Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... по-висока минерална плътност на костите. Сирене. Този продукт е с съдържание на витамин К2, който спомага за укрепването на костите. ... костите. Лекарите препоръчват да се ядат плодове и зеленчуци с съдържание на витамин С - в допълнение към портокалите, това ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.

Скоростта на ходене влияе на живота ви

Връзка между продължителността на живота и средната скорост на ходене ... относно това обстоятелство. Според тях съществуват и фактори като по- ниво на физическа поготготовка и издръжливост, които влияят на скоростта ... може да осигури информация за нашето здраве на различни нива.

Тиквените семки действат като лек за то

Включването на тиквени семки в ежедневната диета ефективно помага за ... тиквени семки в ежедневната диета ефективно помага за понижаване на то налягане при хипертония. Това доказва ново проучване под надзора ... провели поредица от тестове върху животни. Това били плъхове с налягане, които редовно получавали тиквени семки с храната в продължение ... дневни калории. В края на експеримента гризачите регистрирали понижение на ...

Готвенето с растително масло опасно?

Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като ... растителното масло съдържанието на токсични вещества е 100-200 пъти по- от дневния безопасен за хората лимит, определен от СЗО. Докато ... повишава нивото на потенциални канцерогени, като алдехидите, в готовите ястия.

Фактори за поява на при децата

Според различни източници хипертонията ( налягане) се среща при 5-15% от децата. И както беше ... преглед, който включва вземане на кръв, урина и измерване на то налягане. Проучването разкрило най-малко 3 "вътрематочни" фактора, които увеличават ... или повече от 4 пъти седмично). Учените открили още, че ...

Храни, които успешно повишават имунитета

С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става ... Яденето на един банан дневно позволява на възрастните да контролират то си налягане и може да предпази децата от развитие ... Овесена каша. От всички зърнени култури овесът е с най- съдържание на фибри, включително разтворим бета-глюкан, който абсорбира и премахва ... гъби в него повишава защитния имунитет и има антимикробен ефект.

Посочиха признаците на преяждане със сол

Лекарите от Американската сърдечна асоциация казват, че солта трябва да ... и в резултат на това да ви боли силно глава. . Поради предозиране на натрий, то налягане може да се повиши. Излишната сол увеличава натоварването ... солена храна може да бъде причина за камъни в бъбреците.

Десет суперхрани за подмладяване след 40

Тези продукти съдържат вещества с подмладяващ ефект. В диетата на ... 40 години  ще бъдат добре дошли. Авокадо. Плодовете му съдържат ниво на витамин Е и антиоксиданти, които подобряват състоянието на ... Редовният прием на мляко забавя този неприятен процес на стареене.

Създадоха пластир, който ще лекува рак

Американси учени създали специален пластир с микроигли, които могат да ... използване на пластира, нивото на антителата е 9 пъти по- от нивото на антитялото след мускулна инжекция и 160 пъти ... нивото на антитялото след мускулна инжекция и 160 пъти по- , отколкото след подкожно инжектиране. Учените са записали подобен имунен ... бързо, а фиксирането и премахването му от кожата са прости.