ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - вид желязо A+ A-

Резултати от търсенето

Харвардски учени забраниха на жените да ядат бургери и хотдог

Обработените месни продукти повишават риска от рак на гърдата, твърдят ... Негативно влияят също и наситените мазнини, холестеролът и особен тип , който може да се намери в белтъчните продукти от ... може да се намери в белтъчните продукти от животински произход.

Шоколадът – още по-полезен?

Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб ... съдържание на какао може да стане и добър източник на , което пък е свързано с изработването на еритроцити. На ... мозъка и когнитивните способности на човека се съхраняват по-дълго време.

Мръзнат ви ръцете? Ето кое ще ви помогне.

Много са хората, оплакващи се от студени ръце и крака. ... крака. Въобще продуктите и добавките с рибено масло, ниацин и помагат за разширяване на кръвоносните съдове и така съдействат за ... съдове. В зеленолистните зеленчуци и червеното месо пък има много , което също помага на кръвообращението. Ниацинът на свой ред ... блокада на артериите, анемия или редица други разстройства, предупреждава специалистът.

Каква храна ни пази в студените дни?

В есенно-зимния период много хора се оплакват от отпадане, сънливост ... антиоксиданти, а тръстиковата захар е способна да понижи дефицита на . На фона на общия упадък на жизнените сили тази ... показват, че канелата укрепва имунитета и дава прилив на енергия.

Бял или кафяв ориз – кой и защо да предпочетем?

Оризът е голяма част от храната за много хора по ... група В, минерали, мазнини, фибри и белтъчини. Много от разно ностите на белия ориз се обогатяват допълнително, за да запълнят ... група, като тиамин, ниацин и фолиева киселина, а също и . Кафявият ориз съдържа повече витамини и минерали от белия, ... съдържа повече витамини и минерали от белия, с изключение на и фолиева киселина. Съдържа и същото известно количество селен. Оризът ... Кой ориз за кого е полезен? В определени обстоятелства един ...

Тиквата обещава здраве през студените дни

Настъпи сезонът на Нейно Величество Тиквата! Мирисът на печена тиква ... ще ви защитят от сезонните есенно-зимни заболявания. Тиквата съдържа много , витамини от група В, цинк и калций. Този набор ... достига до 38 мг, пази зрението; А многото соли на то и медта влияят благотворно на процеса на кръвообразуване. Тиквата ... в тиквата са невероятно полезни и за бебето. Имайки пред факта, че тя може да се използва още от първите ... и вкусни и полезни лакомства, като мармалад, бонбони, сладко, петмез.

Коя е вечерята за здрав сън?

Каква трябва да е вечерята, за да имате здрав сън? ... появата на мускулни крампи, раздразнителност и безсъние. Спанак. Богатият на спанак защитава човешкия организъм от поява на синдрома на „уморените ... в една вечеря, а да се ядат подред през седмицата.

Кайсиите – с какво и за кого са полезни?

Кайсиите са се появили най-напред в Североизточен Китай, откъдето са ... те съдържат и много макро и микроелементи – магнезий, фосфор, , калий, йод, калций, натрий, пектин, инсулин, фибри, нишесте. 100 ... кайсии оказват на кръвообразуването същото въздействие, както и 40 мг или 250 г пресен черен дроб, затова при лечение на ... като се усвоява лесно и съдържа голямо количество калций и , необходими при бременност. Благодарение на съдържанието на магнезий в ... микроелементи. Костилките на кайсията могат да ви причинят страшно отравяне.

Не пийте хапчетата с чай или с кафе!

Не пийте хапчетата с чай или с кафе, съветват учени ... напитки, като чай и кафе, могат да намалят и поглъщаното със 73%. Най-рано час след приема на таблетки могат да ... организма. А пробиотиците помагат за възстановяване на микрофлората в червата.