ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - варени яйца A+ A-

Резултати от търсенето

та напълно безопасни за сърцето и кръвоносните съдове

Тексаският университет изследва та като потенциално опасни за ядене при развитието на сърдечно-съдови ... диабет. Заключението на учените обаче показва, че редовната консумация на не води до излишък от наситени мазнини в организма, които ... Но начинът на приготвянето им играе важна роля. Ако пържите та в масло или ги запържвате с бекон, рискът от ... атеросклероза ще се увеличи. Доказано е също, че яденето на ...

7 храни, които можете да ядете дори през нощта

Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти ... обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, , извара, целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ... се усвоява по-добре и тялото изгаря мазнините по-активно. Твърдо с . Нискокалоричните ...

Учените посочват сутрешните навици, които помагат за отслабване

Правилните сутрешни навици не само ви помагат да се настроите ... сити по-дълго време. Дайте предпочитание на висококачествените източници на протеини: , риба, кисело мляко. Забравете кифличките. Сладките бухнали кифлички може ... помага за изгарянето на мазнините. Закусвайте седнали. Колкото и прето да сте още от сутринта, отделете 10 минути, за да ... Основното нещо - не се сдържайте, смейте се от сърце.

Диарията – как да постъпим

Лятото е сезонът, когато заради жегата храните и дори водата ... и зеленчуци в суров вид. Може да ги ядете запечени, или задушени. По време на обострянето не използвайте никакви млечни ... по време на лечението трябва да продължите да го кърмите.

Бананите забранени! За кого?

Бананът е един от най-консумираните плодове в света. Той има ... банани. Но незрелите могат да се консумират. И сурови, и , и пържени. Наднормено тегло Причината е, че не се ... са за тях. Влакнините в банана ускоряват движението в червата.

та удължават живота. Как?

та удължават живота, затова трябва да се консумират почти всеки ... Според специалисти сред хората, които са ядели най-малко по пет седмично, имало с 28% по-малко починали от хеморагичен инсулт и ... починали от хеморагичен инсулт и 18% по-малко от сърдечно-съдови заболявания.

Защо трябва да изключвате доматите от вашата диета

Популярната съставка на салатите - домати - не е полезна ... киселина, доматите променят водния баланс на организма. А консервираните и домати могат да причинят камъни в бъбреците. Алергия. Доматите се ... организма надвишава нормата, тогава се появяват силна болка в ставите.

та спасяват от старческа слепота

Достатъчно е да се ядат от две до четири седмично, за да се намали риска от загуба на зрението ... когато хората били над 49, трябвало да кажат по колко на седмица и в каква форма са изяждат. През следващите ... тези, които са свикнали да ядат от две до четири седмично, рискът от развитие на свързаната с възрастта макулна дистрофия ... които изяждат по едно яйце седмично или изобщо не ядат ...

Закуска и живот без телевизор – път към здравето

За да сме здрави, трябва редовно да закусваме и да ... още, че употребата на високоенергийна закуска от сирене, мюсли, хляб, , гарантира по-здрави кръвоносни съдове в сравнение с пълният отказ ... в сравнение с пълният отказ от храна или нейното ограничение.