ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - бъркани яйца A+ A-

Резултати от търсенето

Диета за здрави очи

Пет сетива са поверени на човека, но зрението, без съмнение, ... от най-полезните продукти за защита, препоръчвани от The Healthy Site. . Те съдържат витамин А, лутеин, зеаксантин и цинк, които ... които предотвратяват от очни инфекции и други много сериозни нарушения.

Шумът в ушите предупреждава за недостиг на витамин В12

Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между ... сьомгата и треската, както и разнообразието от млечни продукти и . Хората, на които е трудно да приемат достатъчно витамин ... от добавки с този витамин през целия живот, съветват изследователите.

Шумът в ушите сочи за недостиг на витамин В12

Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между ... сьомгата и треската, както и разнообразието от млечни продукти и . Хората, на които е трудно да приемат достатъчно витамин ... от добавки с този витамин през целия живот, съветват изследователите.

Не само морковите подобряват зрението

Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. ... които се съдържат най-много в спанака, калето и къдравото зеле. . Страхотен източник на лутеин и зеаксантин, които намаляват риска ... и зеаксантин, които намаляват риска от възрастовата загуба на зрение. та също се считат за добър „доставчик“ на витамини С, ... Е. Те са много полезни за профилактика на очните заболявания.

Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете

Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... ниво на хранителни фибри, постни протеини като пилешко месо, риба, , млечни продукти или тофу, ядки и семена, авокадо и ... ограничения. Храната, която съдържа, не представлява голяма тежест за портфейла.

Едно яйце на ден е полезно за сърцето

Яденето на едно яйце на ден е полезно за здравето, ... здравето, показа проучване на канадски учени. И в това количество та не застрашават организма с холестерол. Дълго време кокошите имаха лоша репутация, защото се смяташе, че след употребата им ... се увеличават. Но учените опровергаха това мнение и доказаха, че та са полезни за здравето като цяло и за сърцето ... от The American Journal of Clinical Nutrition. Умерената консумация на ...

Витамини, които забавят стареенето

Има четири витамина, които не бива да пропускате, ако искате ... храни като сардини, херинга, сьомга, риба тон, телешки черен дроб, . Витамини от група В. Комплексът от витамини В помага ... В, трябва да ядете повече бобови растения, месо и карантии, , ядки, зелени зеленчуци, кисело-млечни продукти, зърнени храни. Витамин Е. ... С от киви, ягоди, листни зеленчуци и различни видове чушки.

Защо е толкова полезно да ядем

Ако търсите достъпни и вкусни суперхрани за защита на здравето, ... и вкусни суперхрани за защита на здравето, спрете се на та. Те имат редица уникални съставки и полезни свойства за ... Те имат редица уникални съставки и полезни свойства за организма. та са много здравословни и питателни. Те съдържат протеин и ... ситост и дори помага да отслабнете. Но невероятните ползи от та не се ограничават до това. Американското списание за клинично ... публикува материали, които показват, че консумиращите от едно до три ...

Храни за здрава и красива коса

Косата изисква постоянно снабдяване с хранителни вещества, за да остане ... основни източници на витамин С са чушките и цитрусовите плодове. . та са богати на протеин, който е строителният материал за ... манган, мед и протеини, които допринасят за растежа на косата.