ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - брюкселско зеле A+ A-

Резултати от търсенето

Възрастните да наблегнат на спанака и броколите

При дефицит на витамин К1 (филоквинон), съдържащ се в ни листни нчуци, на въъзрастните става все по-трудно да се движат. Това ... количеството на това вещество, което влиза в тялото с храната. ните листни ...

Храни разреждат кръвта по-добре от аспирина. Кои са те?

Сгъстената кръв не е най-доброто явление в човешкото тяло, което ... е най-добре да се използва пресен или леко изсушен. Морското е друг добър кръвен продукт, заради йода в него. Благодарение ... винаги трябва да отделяте специално място на масата за тях.

Яйцата спасяват от старческа слепота

Достатъчно е да се ядат от две до четири яйца ... Освен в яйчния жълтък, лутеинът и зеаксантинът присъстват и в ни листни нчуци (спанак, различни видове маруля, и др.). Резултатите от проучването на австралийските учени са публикувани ... проучването на австралийските учени са публикувани в списание Clinical Nutrition.

Триумфът на киселото идва с празниците и носи здраве

Какво са Коледните и Новогодишни празници без кисело – било с прасенце, било в сармички, било с модерната ... с модерната напоследък пуйка! Хем вкусно, хем здравословно! Защото киселото е един от най-полените зимни продукти – то съдържа много ... то съдържа много витамин С, повече и от цитрусовите плодове. то е и отличен пробиотик, пребиотик, то е източник на ... това поддържа имунитета и стомашно-чревния тракт. Медицината е признала киселото ...

то пази от рак на дебелото черво

Веществото Индол-3-Карбинол, съдържащо се в броколито, алабаша, то и ряпата, предпазват от развитието на рак на дебелото черво. ... генетични рискови фактори диетата, лишена от продукти от семейството на то може да доведе до рак на дебелото черво. Ръководителят ... черво само за 10 седмици. Мишките, които били хранени със ...

Отслабваме насън? Възможно е с правилната храна.

Знаем, че тежката храна преди лягане е вредна. Но и ... имат кокошите яйца с гарнитура от листна салата или други нчуци. Диетолозите препоръчват за вечеря, а и по всяко време ... денонощието, и обезмаслен йогурт, сирене, кисело мляко, краставички, тиквички и .

Боядисваме яйца с природни бои

Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... достъпно, и евтино. Само трябва да научите кои плодове и нчуци са използвали нашите баби и прабаби. Ние ще ви ... голямо количество пигменти. Сред най-използваните са Люспи от лук; Червено ; Червено цвекло; Куркума; Червен пипер; Боровинки; Кафе и чай. ... Ще го постигнете най-лесно с помощта на боровинки или червено . Нищо, че отварата от ...

Храни, изгарящи мазнините. Кои са те?

За да отслабнем успешно, трябва да намалим порциите, да увеличим ... съдържа и много лекоусвояем протеин, който също ускорява мастния метаболизъм. Ако сте решили да топите тлъстините по тялото си в ... по тялото си в домашни условия, няма да минете без . Като може да използвате всички разновидности на този нчук – обикновено, ...

Тайната на броколито разкрита

Съдържащите се в нчуците от семейство кръстоцветни химически вещества подобряват бариерните функции на ... of Functional Foods. Ползата от броколито, както и от другите нчуци от семейство кръстоцветни, като то и цветното ...