ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - броколи A+ A-

Резултати от търсенето

Тайната на то разкрита

Съдържащите се в зеленчуците от семейство кръстоцветни химически вещества подобряват ... Пенсилвания, публикувани в списание Journal of Functional Foods. Ползата от то, както и от другите зеленчуци от семейство кръстоцветни, като ... с резултатите на много други изследвания. Известно е също, че то понижава нивото на възпаление в червата и ги защитава ... влиянието на глюкозинолатите – природни химични вещества, съдържащи се в то и в другите кръстоцветни. Тези вещества се разпадат в ... ефект обаче, е необходимо да изяждаме три и половина чашки ...

Соеви и понижават страничните ефекти при лечение на рак на гърдата

Соевите продукти - като соево мляко и тофу, и кръстоцветни ... като соево мляко и тофу, и кръстоцветни зеленчуци – като , цветно зеле и кале, понижават страничните ефекти при лечение ... глюкозинолатите - компоненти на соевите продукти и на кръстоцветните зеленчуци.

Витамини против стрес

Всички знаем, че стресът провокира различни заболявания. Но какво, ако ... витамин С са пресните плодове и зеленчуци: червени чушки, домати, , цветно зеле, всички цитрусови плодове, ягоди, диня, пъпеш и ... да се възстанови с пълноценен отдих, спане и позитивна енергия.

Диабетиците да ядат !

Диабетиците да ядат повече , съветват шведски учени от Университета Лунд. Отдавна специалистите говорят ... съветват шведски учени от Университета Лунд. Отдавна специалистите говорят за то като за суперпродукт. Данни от предшестващи изследвания сочат, че то смъква холестерола, укрепват костите, подобряват храносмилането и дори спира ... туморните клетки. Новото изследване на шведските учени показало още, че ...

Замразените плодове и зеленчуци по-полезни от свежите?

Това твърдят американски учени от Университета в Джорджия, чието изследване ... С, каротин и фолиевата киселина в замразените и в свежите , цветното зеле, царевицата, зеления фасул, граха, спанака, черните боровинки ... притежават повече хранителни ценности от замразените, е изводът на изследователите.

Пет продукта, смъкващи кръвната захар

Рационалното и балансирано хранене е един от основните фактори, които ... риба, а да наблягате на печените и задушени рибни храни. то е удивителен зеленчук, ползата от който е много сложно ... ползата от който е много сложно да бъде преценена. В то се съдържат полифеноли – веществата, влияещи на възпалителните процеси ... захарта в кръвта и развитие на диабет. Редовната употреба на ...

С какво да заменим чипса, за да е полезен?

Забраната да наблягат на чипса като чели засега важи само ... не може да устои пред такава закуска! Запечен чипс от то притежава голямо количество хранителни свойства, то смъква холестерола, осигурява ... запас от витамин D и кемпферол, който действа противовъзпалително. Ако то е бледо и меко, това значи само, че в ... А, което го прави далеч по-полезен от обикновения му събрат.

Зелени коктейли - детокс и енергия

Хлорофилът е уникален компонент, който се съдържа само в зелените ... листа от малини, ягоди, боровинки, листа от цвекло и зеле, . Едно от най-ценните растения, което освен високо съдържание на ... стръка магданоз и 1 литър вода. Да ви е сладко!

Преяждаме заради липса на микроелементи. Кои?

Случва се дори след сит обяд да ви се иска ... попълните с помощта на ядки, семки, картофи, млечни продукти и .  Витамини от група В Този клас витамини е особено ... едното, което представлява около една трета от препоръчваната дневна норма.