ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - барокова музика A+ A-

Резултати от търсенето

Вдигате кръвно? Пуснете си Моцарт!

Слушането на класическа може да бъде лесен начин за понижаване на кръвното налягане ... германски учени с статия в Deutsches Arzteblatt International. Учените посочват та на Моцарт и Щраус като вид лекарство за пациенти ... подчертават лекарите, като предлагат това да се прави и чрез . Слушането на ...

Небето над България засиява в подкрепа към пациентите и екипите на първа линия в борбата с COVID-19

Небето над София, Пловдив, Бургас, Варна и Перник ще бъде ... производството на филми и телевизионни предавания, звукозапис и издаване на , организиране на конгреси и изложения. Членовете на Сдружение „Асоциация ... безопасност и противоепидемични мерки на членовете на участващите екипи осветители. 

Как да помогнем на мозъка за по-ефективно учене

Белгийски учените предлагат нов начин, който да ви помогне да ... език. Ако искате да учите ефективно, може си пуснете любима - тя стимулира производството на допамин, съветват учените. Те препоръчват ... загърбите рутината и потърсите вдъхновение дори в нови монотонни дейности.

Прозяване в офиса? Не е срамно, а полезно!

В ежедневието, пълно със стрес, рядко имаме време за отпускане ... в идеалния случай правете леки физически упражнения, медитирайте, слушайте релаксираща и много други - казва експертът по ефективност на труда ... прозява, а знайте, че така захранва мозъка си с кислород.

Хирурзите да оперират под та на Моцарт

Моцарт, Бах или Бетховен помагат на хирурзите да работят по-бързо ... не всички експерти вярват. Въпросът е, че слушането на класическа облекчава стреса и увеличава концентрацията. Анализът показал, че поне при ... хирурзите такъв ефект наистина съществува. Когато се пуска мека класическа в операционната зала, точността на действията на медицинския персонал се ... с 11%, а скоростта на процедурата - с 10%. Класическата в операционната помага и на пациентите - в този случай ... от по-малко болкоуспокояващи или анестетици. В същото време силната, ритмична ...

Повтарящите се новогодишни мелодии са вредни за психиката

Дойде ли декември от всички радиостанции започват да звучат до ... в тези търговски центрове и други обществени места, където тази звучи непрекъснато в продължение на много часове. Проучване на американски ... на новогодишни песни представляват значителна заплаха за психиката. Ако тази свири твърде силно или постоянно се повтаря, тя предизвиква силно ... раздразнителните продавачи правят много грешки, които струват на самия магазин.

Как да преодолеем стреса на работното място?

Стресът на работното място е нарастващ проблем, който засяга не ... захар и яжте здравословни храни като плодове и зеленчуци. Слушайте . Слушането на ще помогне на тялото ви да се отпусне. Изследване, публикувано ... в списание Art in Psychotherapy, твърди, че слушането на любимата може значително да намали стреса, пише Life Zette. Така че, ... слушалките и се съсредоточете в това, което предстои да вършите.

Здравословни ползи от та

та може да бъде не само източник на удоволствие - ... да бъде не само източник на удоволствие - слушането на може да подобри психическото ви здраве. Какво още? Подобрява когнитивните ... психическото ви здраве. Какво още? Подобрява когнитивните способности Слушането на може да подобри познавателните способности, особено при по-възрастните хора. Важно ... стреса Според проучване, публикувано в списание PLoS One, слушането на ...

Включете мозъка: 5 прости съвета

Септември е, отпуските свършиха, а вие още не сте във ... въведат уроци по шах в училищата заедно с уроците по , за да се повиши общото ниво на образование на ... дейности като изучаване на чужд език, научаването да свирим на лни инструменти, решаването на кръстословици и научаването на даден танц, ... университета в Бангор (Обединеното кралство) след поредица от необичайни експерименти.

Фасулът - находка за кожата

Всеизвестен факт е, че фасулът и грахът отдавна се използват ... лицето, шията, деколтето. Настанете се по-удобно на дивана, включете приятната и се опитайте да се отпуснете напълно за 20-25 минути. ... маската през 2-3 дни в продължение на месец и половина.