ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - банани A+ A-

Резултати от търсенето

Храни, които помагат да намалим мазнините по корема

Само за четири седмици може да свиете корема, като включите ... мазнините в корема за четири седмици, пише The Health Site. (не твърде узрели). Те са отличен източник на фибри и ... и повишава скоростта на метаболизма. Най-полезният начин за консумация на за намаляване на мазнините е да се изяжда по един ... могат да помогнат за загуба на значителни килограми, уверяват експертите.

на закуска е лоша идея?

Въпреки че те са питателни, лесни за храносмилане и като цяло здравословни, ... Times сега. За много хора, които бързат за работа сутрин, те изглеждат като чудесен вариант за закуска. Известният диетолог Дарил ... закуска на празен стомах. Плодът е с 25 процента захар. те ще ви дадат бърз тласък на енергия, но скоро ... което ще доведе до преяждане, обяснява диетологът. Той отбелязва, че ...

Два банана дневно помагат за смъкване на кръвното

Яденето на може да бъде ефективен начин за контрол на кръвното налягане ... учени от Медицинския колеж Кастурба, които откриват благотворното въздействие на те върху състоянието на хипертонията. Установено е, че консумацията на ... хипотензивен ефект на действието на калия, на който са богати те - един плод съдържа около 420 mg от този ... Current Science. В своята публикация изследователите заявяват, че „съединенията в ...

Енергийни храни борят умората по-успешно от кафето

Умората и сънливостта могат да се засилят през зимните дни, ... организма. Негови добри доставчици са ананасът, ядките и овесените ядки. . Те са пълни с калий, който поддържа желаното ниво ... кафето просто помага да се дехидратирате). В допълнение, фитохимикалите в те помагат за възстановяване от напрежението и претоварването. Тъмен шоколад. ... в резултат на това човек е много по-уморен и отпуснат.

Какви храни да ядем за отслабване без диети

Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... на захарта. Тя абсорбира водата и стимулира чревната подвижност. Добавяйте , ябълки, круши и извара към зърнени хран, използвайте ги ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.

Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите

След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... голямо количество плодови киселини и които не оцветяват емайла (круши, , ананаси и др.); аспержи, карфиол и целина. Какво не ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.

Храни, които успешно повишават имунитета

С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става ... което е необходимо за храненето на клетките на чревната стена. . Яденето на един банан дневно позволява на възрастните да ... гъби в него повишава защитния имунитет и има антимикробен ефект.

Отекли крака – какви са причините?

Забелязахте, че краката ви започнаха да се подуват? Това може ... отичането на краката могат да помогнат и храните, съдържащи калий: , листна маруля, кайсии или сушени кайсии, праскови, дини. Но ... трябва да посетите лекар - терапевт, кардиолог, флеболог или уролог.

те забранени! За кого?

Бананът е един от най-консумираните плодове в света. Той има ... източник на енергия. Много специалисти по хранене ще гарантират, че те са полезни. Но има и пет изключения. И това ... и пет изключения. И това не е хранителната алергия към те. Диабет Почти всички , които лежат по рафтовете на магазините, се внасят напълно ... индекс. Затова не се препоръчва на диабетиците да ядат зрели ...

, нахут и соя за нормален растеж на бебето

Диета, богата на , нахут и фъстъци подобрява чревната микрофлора при недохранени деца. ... в чревната им микрофлора. Оказало се, че диетата, която съдържа , соя, фъстъчено брашно и паста от нахут, работи най-добре. ... бобови растения - напротив, вредила на чревната микрофлора при малките.