ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - балансирано хранене A+ A-

Резултати от търсенето

Искаш да отслабнеш? Започвай от десерта.

Ако искате да отслабнете, започвайте първо с десерта, съветват американски ... 134 посетители на заведението за това как си представят здравословното . Интервютата били след като обядващите преминали през линията с ... изследването са публикувани в списание Journal of Experimental Psychology: Applied.

Препоръката да не ядем два часа преди сън – безполезна?

Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа ... Prevention and Health. Диетолозите обикновено препоръчват двучасов интервал между последното и лягането вечер, за да може нивото на кръвната захар ... три години – 2012-2014 г., се отнасяли до режима на , съня, начина на живот, физическата активност на хората, както ... веществата имат такива фактори като начина на живот, като правилното , физическата активност, нормалният сън и индексът на телесната маса, ... маса, отказът от алкохол и пушене, е изводът на учените.

Как да преборим аритмията с домашни средства

Когато сърцето нарушава своя ритъм, това може да стане крайно ... на красивите форми на тялото и при съчетание с правилно редуцират теглото. . Първото, на което трябва да обърнем внимяние при аритмия, ... Първото, на което трябва да обърнем внимяние при аритмия, е то. Храната трябва да е изключително здравословна и полезна. Нищо ... за съхраняване еластичността на тялото и запазване на стройната осанка.

Как да преживеем зимата?

През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... отново подем на енергията. На първо място ви е необходимо , съдържащо всички необходими за организма витамини и минерали. Когато ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.

Хипербарната кислородотерапия в УМБАЛ „Свети Георги“ с промоционална такса до края на януари

До 31 януари хипербарната кислородотерапия Хипербарен център OxyOne в УМБАЛ ... недостатъчност на периферното кръвообращение, тромбоемболия, остра кръвозагуба, анемия, псориазис, нарушено на ретината, асфиксия на новородени, тежки изгаряния, пластична и козметична ... Престоят в барокамера често се използва и с разкрасителни цели.

Пропускаш закуските и печелиш диабет

Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет ... на диабет тип 2, установил след изследване на връзката между то и риска от развитие на диабет тип 2 международен ... на диабет. За основен фактор се смята именно режимът на . Хората, пропускащи закуската, често си наваксват, похапвайки през целия ... каша, ограничавайки употребата на червено месо и захар, препоръчва експертът.

Миниатюрно устройство в стомаха ще пази от преяждане

Устройство, което се прикрепва към стомаха и подава към мозъка ... на храна в стомаха, активирайки се само по време на от раздвижването на самия стомах, обясняват създателите. Тези движения на ... който ще позволи включването и изключването на устройството при поискване.

Нощното похапване погубва сърцето

Късното вечерно и среднощно е свързано с повишен риск от сърдечни заболявания, сочи изследване ... с късното лягане на хората. И като следствие – последното обикновено става късно вечер. Специалистите се опитали за проследят как ... 2, който е рисков фактор за сърдечни заболявания, напомнят лекарите.

Правилното – невъзможно днес!

Преминаването към правилно на всички хора по Земята е просто нереално със запазването ... плодове, зеленчуци и белтъчни продукти. Според препоръката на лекарите здравословното на човек трябва да се състои от 50% от плодове ... други мазнини вместо една и три порции белтъчини вместо пет.

Как да защитим очите от компютъра

Зрението на съвременния човек страда от редовната работа пред компютъра. ... лекарите съветват да спазваме и следните препоръки: правилно и пълноценно , обогатяване на храната с продукти, съдържащи витамините А, D, ... от 30 см. А осветлението трябва да е умерено ярко.