Новини

Най-щастливото време е сутринта

По-здрави днес / 25.02.2014 16:50

 

Сутринта е най-щастливото време в денонощието, изяснили американски учени от Корнел университет, според които след ставане човек се чувства най-удовлетворен от живота.

За да установят защо изпитваме най-много позитивни чувства сутрин, учените направили анализ на съдържанието на микроблогинг платформите на половин милион души от 84 страни по света.

И намерили обяснението. По време на сън организмът се възстановява от напрежението, получено през деня. С натрупването на новия стрес през деня, настроението се влошава и достига негативния си апогей вечерта.

Начинът на живот на совите води до това, че биоритмите у човек се объркват и като резултат сутринта вместо радост, той изпитва раздразнение и сънливост. Ако се научи да си ляга навреме обаче, ситуацията ще се промени коренно.

За да сте в добро настроение през деня, учените съветват да избягвате общуването с песимисти и сноби, да не пришпорваме работата си и периодично да правите кафе паузи, за да освежите духа си.