Това твърди британският учен Джон Аштън, според който човек трябва да работи не повече от четири поредни дни в седмицата. След това задължително трябва да си почива.

Уикендът след четирите работни дни помага не само да се избавим от натрупания стрес, но и да подобрим атмосферата в семейството.

Почивните дни са необходими преди всичко за поддържане на здравето, смята ученият. При смъкване на стреса се намалява риска от сърдечни заболявания. Хората укрепват здравословно с помощта на спорт и хоби, което им гарантира по-добро физическо и психично здраве.