Американски и бразилски медици назоваха най-успешния начин за възстановяване на ДНК, съобщава списание Experimental Physiology. За да се задвижи генната експресия (превръщането на ДНК в белтък), отговорен за възстановяване на увредените ДНК участъци, е достатъчна една тренировка за издръжливост на ден, установили учените.

Изводите си те направили след редица експерименти върху мишки. В продължение на 30 минути гризачите „тренирали“ на бягаща пътека, а специалистите следили за генната експресия на животните. След тренировките нивото на генна експресия при животните се оказало по-високо отколкото при мишките, останали в спокойно състояние.

Изследователите отбелязват, че резултатите се отнасят и за човека, в чийто организъм регулацията на гените се осъществява по сходен начин. Те препоръчват колкото може по-често да правим тренировки за издръжливост.