Лекарите препоръчват при повишаване на кръвната захар да се ядат ястия с различни билки и подправки, които помагат за намаляване на глюкозата.

Куркумата е една от тези подправки, тъй като съдържа куркумин, който има антиракови свойства и спомага за повишаване на чувствителността към инсулин.

Сминдухът помага за намаляване на кръвната захар и на ненужния за организма холестерол.

Розмаринът работи на същия принцип, както и сминдуха, съобщава Американската асоциация за диабет.

Джинджифилът пък помага на страдащите от захарен диабет, които често се оплакват от симптоми на гастроезофагеална рефлуксна болест. В тези случаи лекарите съветват да се яде джинджифил и да се понижи захарта с канела.