За кухнята

Златно мляко подсилва имунитета

Мариана Тончева / 07.05.2020 11:45

 

Напитката се приготвя с куркума, прясно мляко, канела черен пипер и мед.

В метален съд сгорещете 600 мл прясно мляко, след което добавете сместа от подправки от 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка канела, 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъжичка мед. Разбърквайте за около 2-3 минути.

Задължително използвайте черен пипер, тъй като той активира куркумина в куркумата и тя усвоява по-добре от организма.