Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля за намаляване на риска от диабет тип 2. Това е резултатът от изследване на международен екип учени. Предишни проучвания показват, че загубата на сън е рисков фактор за много хронични заболя
Медитацията има странични ефекти и специалистите ги наричат „болест на медитацията“, пише The Daily Mail. Експертите признават, че някои хора след медитация, включваща концентрация на дишането и други подобни процеси, усещат едва ли не еуфория, а други за
Нарушеният сън е общата слабост на съвременния живот и тя предизвиква затлъстяване, повишен апетит, лошо храносмилане и намалена физическата активност. Това установили шведски учени от Университета в Упсала. В съвременния живот, който наричат „24/7“ или
Голямата физическа активност работи като „буфер“, смъквайки желанието да се яде, твърдят британски учени от Университета Лидс. Те доказали това експериментално с участието на 180 души, а резултатите от изследването им били представени на Европейския конгр
Мозъкът на журналистите работи по-трудно след употребата на кофеин и алкохол и само любовта към работата им позволява да съхранят психическа устойчивост, твърдят американски учени от Масачузетския технологичен университет, в чието изследване участвали 31
Британските учени посочиха Instagram за най-опасната за здравето ни социална мрежа. Изследването им е публикувано в доклад на Кралското общество по обществено здраве RSPH и Движението за здраве на младите хора. В изследване на вредата от социалните мрежи
Трудно ли ви е сутрин да се разсъните? И вероятно кафето е първото нещо, от което очаквате да ви ободри. Не е само то, обаче. Има продукти, които не по-зле от кафето могат да ви ободрят и да приведат в тонус всички органи в тялото ви. Тези продукти съдъ
Горещите, импулсивни мъже, които първо действат, а после задават въпроси, не се срещат единствено в сюжетите на полицейските драми и уестърните от миналия век. Нови изследвания показват, че такова поведение е напълно реално. Доказали го американски специ
Разговорите съм със себе си са полезни за човека! Те не само помагат да контролираме разрешаването на различни задачи, но свидетелстват и за висок интелект, твърдят британски учени от Бангърския университет, съобщава порталът The Conversation. Учените пр
Музиката помага да съхраним мозъка си млад, доказали американски учени от Югозападния университет. В изследването им участвали 87 души – едната част от тях професионални музиканти, а другата се занимавали с музика само по 2-3 години. Участниците наблюдав
Спортът потиска биологичното стареене – при физически активните хора по-бавно се съкращават окончанията на хромозомите. Това показали резултатите от изследване, проведено от екипа на проф. Лари Тъкър от Университета Бригъм Йънг, публикувани в Preventive M
