ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта



Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта

Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато не получава достатъчно хранителни вещества и витамини от пресни растителни храни и му липсва слънце. Ето защо през пролетта много хора могат да страдат от повишена умора, припадъци, нерв

Още статии общо: 1182

Домати и диня за здрави кръвоносни съдове

Домати и диня за здрави кръвоносни съдове

И доматите, и динята съдържат пигмента ликопин, който възстановява увредените от заболявания кръвоносни съдове и увеличава издръжливостта им, пише "Regnum". В научния експеримент, доказващ това, участвали 36 здрави и още толкова души със сърдечно-съдови

ГМО храните реабилитирани?

ГМО храните реабилитирани?

Екип учени от британското Кралско общество доказа безвредността от ГМО продуктите. Днес, докато генномодифицирани култури се отглеждат в някои европейски страни като Испания, в други региони на Европейския съюз съществува забрана за тяхното производство

Недостигът на сол поразява сърцето

Недостигът на сол поразява сърцето

Недостигът на сол може да доведе до сърдечен пристъп, доказа наскоро изследване на канадски учени. Противно на общоприетото мнение досега, че солта може да ви докара сърдечни страдания и препоръките на медиците напълно да изключите „бялата смърт“ от меню

Пий бира за здраво сърце!

Пий бира за здраво сърце!

Това препоръчват италиански учени, които провели мащабно изследване за влиянието на бирата върху човешкия организъм. Анализът им доказал, че бирата съдържа голямо количество полезни химични съединения, които влияят благоприятно на сърцето и на кръвоносни

Кои са най-добрите противовъзпалителни храни? Учените ги изброяват.

Кои са най-добрите противовъзпалителни храни? Учените ги изброяват.

Изследване на британски учени от Ливърпулския университет помогнало да отделят хранителните продукти, които помагат за предотвратяване на хронични възпаления. А както е известно, всяко възпаление може да стимулира развитието на различни заболявания. Въз

Хумусът празнува! Повод да припомним ползите от нахута.

Хумусът празнува! Повод да припомним ползите от нахута.

Денят на хумуса, празнуван в Израел на 13 май, се организира от Бен Ланг и Мириам Йънг в Тел Авив от четири години насам. В близкоизточните страни отдавна тачат основната му съставка – нахута, като типично ястие, съпътстващо всичките им празници. До неот

Храна за добър секс

Храна за добър секс

Наднорменото тегло влияе негативно на личния живот, лишавайки ни от увереност в собствената сексуална привлекателност. Това напомня водещият британски специалисти по отслабване Сали Нортън (Sally Norton) за читателите на The Daily Mail, като дава няколко

Как да съхраняваме плодове и зеленчуци?

Как да съхраняваме плодове и зеленчуци?

Знаете ли как да съхранявате различните плодове и зеленчуци или просто си мислите, че е така? Каквото и да си мислите, добре е да се запознаете с препоръките на експертите. Ябълките не бива да се съхраняват заедно с дините, лукът – заедно с картофите, а

Токсините в зеленчуците опасни за мозъка!

Токсините в зеленчуците опасни за мозъка!

Някои фунгициди са потенциално опасни за човек и могат да повлияят зле на мозъка, установили американски учени от училището по медицина към университета в Северна Каролина. Те открили клас от широко използвани фунгициди, които влияят на експресията на опр

Мъжете да ядат яйца! Защо?

Мъжете да ядат яйца! Защо?

Четири яйца седмично трябва да изяжда всеки мъж, препоръчват финландски учени от университета в Източна Финландия. Това е точната доза, която според тях ще защити представителите на силния пол от диабет тип 2.