Японски експерти в областта на неврологията и психиатрията са установили благоприятните ефекти от недостига на сън, съобщава Rambler.
В хода на изследването учените установили, че недоспиването има благоприятен ефект върху хората, страдащи от посттравматично стресово разстройство.
Факт е, че стресовите ситуации се превръщат в спусък за активиране на хипокампуса. Тази част от мозъка е отговорна за запомнянето и усвояването на различни събития. Когато човек заспи, информацията за стресовия фактор преминава от краткосрочна памет към дългосрочна памет. Ето защо на човек става по-трудно да забрави трудни моменти в живота си, обясняват учените.